Temat: to ja to samo. czekam na chłostę ;)

Dziekuje Ci bardzo za reakcje:) Rowerka niestety nie mam. Wlasnie wykupilam na vitalii diete i fitness i zaczne od stycznia, bo teraz wyjezdzam i nie dam rady sobie gotowac. Pomysl z czerwona herbata wprowadze w zycie juz jutro:) Dziekuje za wskazowki!!!

Deli mysle ze Ewie chodzilo bardziej o styl Twojego pisania niz o tresc. Kazdy sie tu wypowiada, prawie wszyscy mi tu daja wiecej niz mam ;) natomiast Ty to zrobilas w sposob najbardziej dosadny. Plus tego dla mnie- motywuje. Minus- dosc przykro sie to czyta.
A co do zawyzania- chyba naprawde wiekszosc z Was jest wyzsza ode mnie i w sumie ciezko sobie wyobrazic wage kogos np 15cm nizszego. Jedna tutaj kolezanka dala mi 70kg.  To przy moim wzroscie bylaby chyba otylosc 2stopnia:) W kazdym razie zgadzam sie zem galareta i czas to zmienic!

 64 ?;) 

60 kg
i tragedii nie ma, jest ok, ale żeby było super to wydaje misie, że -5 starczy

Wg mnie pierwszym wyglądasz na 57, na drugim rzeczywiście szczuplej, tak własnie ok.54

dużo potu przed Tobą, ale figura z potencjałem. jesteś lekka, bo widać że mocno otłuszczona, a tłuszcz jest stosunkowo lekki, dlatego treningi treningi, cardio i siłowe, na budowanie masy mięśniowej.

ech, nie przejmuj się za bardzo, bo nie wyglądasz najlepiej, ale oni naprawdę nie wiedzą co to znaczy nie mieć nawet 160cm:D:D:D ćwicz i będzie cudo;)

65

62kg

60 kg.. Masz bardzo zaniedbane ciało, gołym okiem widać błędy żywieniowe i kompletny brak treningu.