- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 570
14 grudnia 2011, 07:46
Otóż jestem już na końcowym etapie odchudzania, z czego bardzo się cieszę. Rok temu było 57 kg przy wzroście 162 cm, dziś jest 45 kg przy wzroście 166 cm - co prawda urosłam, więc to sporo mi pomogło. Cały ten czas miałam nienaganną dietę, teraz tylko chcę ujędrnić ciało. Zdjęcia PRZED nie mam, ale możecie sobie wyobrazić, jak tragicznie to wyglądało.. Teraz jest PO:
Wiem, brzuch jest.. no, krótko mówiąc, prawie wcale nie robiłam ćwiczeń na brzuch. No i.. na ile od 1 do 10 oceniacie moje nogi? Zakończyć już dietę, czy może schudnąć? Macie jakieś ćwiczenia? Za każdą odpowiedź będę wdzięczna.
Edytowany przez Faggot 14 grudnia 2011, 07:50
14 grudnia 2011, 07:48
nie chudnij już modeluj tylko brzuszek, może a6w, nogi masz super
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 974
14 grudnia 2011, 07:53
ile masz lat?zdecydowanie nie powinnaś już bardziej chudnąć.Poćwicz trochę.
14 grudnia 2011, 07:52
jeju....ja teraz ważę 57 przy 159 cm i wcale nie uważam żebym była pulpetem...a teraz masz nogi jak z pamiętnika Klaudia121444 przed przytyciem, zobacz sobie, jesteś za chuda trochę.
14 grudnia 2011, 07:54
strasznie dłuuuugie te uda... i chude...
Nie potrafię tego ocenić, jeśli masz 15 lat, to chyba taka figura jest ok...
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 920
14 grudnia 2011, 08:12
Za chudaa!
Nie odchudzaj się już, masz sporą niedowagę, przejdź na stabilizację, a nawet przytyj.
Masz bardzo chude uda, mi sie takie patyki osobiście nie podobają, ale to moje zdanie ;)
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 819
14 grudnia 2011, 08:25
za chude nozeczki masz
jak dla mnie to ty juz nie powinas sie odchudzac bo pozniej jak ci nogi jeszcze bardziej schudna bedziesz wygladac jak patyk.....pocwiczyc mogla bys troszeczke...zeby miec takie sexi miesnie na nozkach i bedzie giciorek
- Dołączył: 2009-04-16
- Miasto: Kajmany
- Liczba postów: 2004
14 grudnia 2011, 08:41
Nie musisz nic poprawiać. Ćwicz, zdrowo się odżywiaj i już nie chudnij!
14 grudnia 2011, 08:40
Nogi wyglądają całkiem fajnie, dodatkowo je "wyszczupliłaś" przechylając ciało do przodu, gdy robiłaś zdjecie.
14 grudnia 2011, 09:00
juz sie nie odchudzaj tylko jakies cwiczenia na brzuch. Nogi masz super! Robilas na nie jakies cwiczenia czy nic?? tez bym chciala takie, mam szczuple tylko chcialabym zeby uda byly troche szczuplejsze....