Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia + wymiary. Co muszę w sobie zmienić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maja92

maja92

  • Dołączył: 2011-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:13

Schudłam już 15kg, ale wiem że duuużo brakuje mi do ładnego wyglądu,a jako że nie potrafię być obiektywna odnośnie własnego ciała bardzo proszę o opinie (mogą być nawet wredne, może mnie zmotywują ) + na ile wyglądam.

Moje wymiary:
wzrost: 162cm
biust: 88cm
talia: 74cm
brzuch: 90cm
biodra: 100cm
uda: 59cm
łydki: 40.5cm


Zdjęcie użytkownika CandyDoll

CandyDoll

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:14

60 kg? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 6kilo

6kilo

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Tokyo
  • Liczba postów: 225

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:16

Fajnąmasz pupę   brzuch masz spory, więc na pewno skupiłabym się na nim,łydki,uda.
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:18

no pupa jest ekstra :) Ale brzusio zdecydowanie do poprawy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Uszatka

Uszatka

  • Dołączył: 2008-10-11
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:18

z 60/62? schudłaś już te 15kg,wiec z pozostałymi sobie też poradzisz...przede wszystkim brzuch i uda powinnaś wyćwiczyć,bo jest tak srednio delikatnie mowiac,za to tylek zajebisty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carowna

carowna

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:19

Strzelam 65kg. Fajna pupa i zadatki na ładną talię, praca przede wszystkim nad łydkami, udami i brzuchem (na łydki rozciąganie, na brzuch - wszystkie brzuszne ;)) + aeroby.

Edytowany przez carowna 12 grudnia 2011, 15:17

Zdjęcie użytkownika Egotystyczna

Egotystyczna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1570

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:23

Zajęłabym się brzuchem i udami :) waga hymm jakoś koło 65 kilo
Zdjęcie użytkownika malinowaabstrakcja

malinowaabstrakcja

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:25

zajebista pupa, ale brzuch do poprawy
Zdjęcie użytkownika chcebycwkoncuchuda

chcebycwkoncuchuda

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:26

Wyglądam podobnie. Brzuch i talia, też moje najgorsze miejsca. W Twoim wypadku poćwiczyłabym też nogi:) 

PS. Pupa faktycznie ekstra:))

Edytowany przez chcebycwkoncuchuda 12 grudnia 2011, 15:28

Zdjęcie użytkownika jestSUPER

jestSUPER

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 223

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 15:28

Wyglądasz na 63kg....brzuszek do zrzucenia (hula hop polecam + 8min abs :)), łydki nie są tragiczne, tutaj rozciąganie pomoże. No i powielę zdanie dziewczyn:tyłek dziewczyno, to Ty masz..!;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.