Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 174 cm na ile kg wyglądam, ile jeszcze zrzucić

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kitka230

Kitka230

  • Dołączył: 2009-05-02
  • Miasto: Harrogate
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 13:13

174cm jak w temacie, 30 lat. Zrzuciłam już 22 kg i dalej nie idzie:( Ile jeszcze zrzucić żeby normalnie wyglądać. Ćwiczę regularnie na orbitreku. Nie mogę zrzucić brzucha, jak tylko zaczynam jeść węglowodany wyskakuje mi opona jak przy 5 miesiącu ciąży. O udach lepiej nie wspominać.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 13:33

Ona ma 175 cm wzrostu, 10 kg do schudnięcia to za dużo!!!!!!!!! juz teraz ładnie wygląda ,może schudnij  ze 3-4 kg ale nie 10 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 13:34

70?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Terminatorka

Terminatorka

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 13:37

Z 80kg i jeszcze z 20 bym zrzuciła
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 13:44

75 kg
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 14:02

70. Dużo zrzuciłaś zazdroszczę ci takiej motywacji:)
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 14:04

74 kg
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 14:05

3-4 kilo moim zdaniem to za mało myślę że 7 kilo i będzie ok 20 kilo to jednak przesada.

Edytowany przez Laguna20 5 grudnia 2011, 14:06

Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 14:08

Wygladasz na 76kg.Co do zastoju to moze zacznij robic cw.intewalowe?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olimpiss

Olimpiss

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3291

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 14:19

73kg, mam prawie taki sam wzrost i chyba jestem odrobinkę grubsza więc Tobie daję 3kg mniej niż ja ważę:)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.