Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg? ile zrzucić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ruda.

ruda.

  • Dołączył: 2011-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:26

Hej, wiem, że przede mną bardzo długa droga, długa i ciężka. Nie chcę żeby ktoś mnie tu obrażał, pytam tylko na ile kg wg Was wyglądam i ile powinnam zrzucić? Zdaje sobie sprawe, że wyglądam źle, dlatego też tu jestem. Mam 162 cm.




Za wszystkie odp, z góry dziękuję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:28

wygladasz na ok 80kg. ja na Twoim miejscu pozbyłabym się przynajmniej 15 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malebe

malebe

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:29

jakieś 70 kg,chociaż pewna nie jestem, troszke schudniesz,poćwiczysz i będzie super,doskonale cie rozumiem,też mam sporo do zrzucenia,po to tu jesteśmy:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalus1985

natalus1985

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2055

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:29

z 75kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez natalus1985 5 grudnia 2011, 11:28

Zdjęcie użytkownika awayfromdieting

awayfromdieting

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:30

80kg i jakieś 20kg do zrzutu
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:30

80 kg jak dla mnie....

ps. masz super lakier do paznokci!! :D
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:31

koło 80 kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:33

Myślę, że około 70 kg, a nie wiem ile powinnaś zrzucić (wyjdzie w praniu), ale popracowałabym nad brzuchem, boczkami, udami i pupą. Zdrowe regularne posiłki i ćwiczenia i na pewno się uda :) Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:37

przedewszystkim ćwiczenia na brzuszek i pupe  bo są sflaczałe. wygladasz na jakies 75 kg.  
troche pracy i bedzie ok ;) ja też mam dużo pracy przed sobą :) i codziennie się do niej zmuszam :D
Zdjęcie użytkownika aoirghe

aoirghe

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Wyspa Pag
  • Liczba postów: 996

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 11:38

Ok. 80 kg.:) Masz kobiecą sylwetkę, więc jeśli troszkę zrzucisz, będzie super.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.