Temat: Analiza składu ciała, ocena sylwetki, motywacja dzięki SSRI :)

Dzień dobry,

Chciałam pochwalić się, że postanowiłam sięgnąć po leki przeciwdepresyjne. Przepisano mi Escitalopram, który działa na mnie świetnie, motywująco, nie wyłącza emocji, ale pozwala sobie z nimi radzić. Dzięki niemu zyskałam też znów chęci do dbania o siebie :) Żeby zmotywować się mocniej zrobiłam też dziś sobie analizę składu ciała :) I tutaj pojawia się pytanie: Na ile oceniacie mój procent tkanki tłuszczowej?

? :)

ja też obstawiam jakieś 30 

Też obstawiałam około 30 :) Dzięki za rady, na pewno kupię sobie ten przyrząd do mierzenia tkanki tłuszczowej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.