© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lipca 2023, 21:28
Dzień dobry,
Chciałam pochwalić się, że postanowiłam sięgnąć po leki przeciwdepresyjne. Przepisano mi Escitalopram, który działa na mnie świetnie, motywująco, nie wyłącza emocji, ale pozwala sobie z nimi radzić. Dzięki niemu zyskałam też znów chęci do dbania o siebie :) Żeby zmotywować się mocniej zrobiłam też dziś sobie analizę składu ciała :) I tutaj pojawia się pytanie: Na ile oceniacie mój procent tkanki tłuszczowej?
? :)
Edytowany przez dziambi 28 lipca 2023, 21:30
28 lipca 2023, 22:32
skoro zrobilas analize to nie wiem jaki jest cel pytania, wygladasz ladnie, szczuplo, wiec przypuszczam ze taka srednia prawidlowa wartosc ok 25 %.
28 lipca 2023, 22:39
skoro zrobilas analize to nie wiem jaki jest cel pytania, wygladasz ladnie, szczuplo, wiec przypuszczam ze taka srednia prawidlowa wartosc ok 25 %.
Pytam, ponieważ zadziwił mnie wynik :) Wyszło mi 35 %. Ważę 74,4 kg przy wzroście 175 cm. Ważyłam tyle samo w tamtym roku, ale wyglądałam na zdecydowanie grubszą i wyszedł mi ten sam % tkanki. Patrząc na wagę i mój wygląd stwierdziłam, że musiałam nabrać masy mięśniowej, a tu klops :D
Edytowany przez dziambi 28 lipca 2023, 22:39
29 lipca 2023, 05:48
skoro zrobilas analize to nie wiem jaki jest cel pytania, wygladasz ladnie, szczuplo, wiec przypuszczam ze taka srednia prawidlowa wartosc ok 25 %.
Pytam, ponieważ zadziwił mnie wynik :) Wyszło mi 35 %. Ważę 74,4 kg przy wzroście 175 cm. Ważyłam tyle samo w tamtym roku, ale wyglądałam na zdecydowanie grubszą i wyszedł mi ten sam % tkanki. Patrząc na wagę i mój wygląd stwierdziłam, że musiałam nabrać masy mięśniowej, a tu klops :D
Nie wygladasz tak zeby moglo byc 35%, ten pomiar musial byc mylny.
29 lipca 2023, 09:21
Wydaje mi się, ze to jakiś błąd pomiaru. Po zdjęciu też bym obstawiała jakieś 25%. Ja mam ok 35%, wzrost podobny, waga +3kg, ale mam o wiele gorszą sylwetkę w porównaniu z tobą.
29 lipca 2023, 11:16
Maszyny do pomiaru tkanki tłuszczowej dają tak przypadkowe wyniki, że kompletnie nie ma sensu z nich korzystać, a pytanie osób w internecie o bf również jest bez sensu, bo ich pojęcie o tym jak wygląda jaki bf bazuje na...pomiarach z maszyn i jakimś tam umownym wyobrażeniu jaki bf jak wygląda, co ma też niewiele wspólnego z prawdą. Kup sobie kaliper do mierzenia fałd na allegro za 10 zł, więcej będzie z niego pożytku.
Edytowany przez menot 29 lipca 2023, 11:18
29 lipca 2023, 12:24
Ja się pytam jakim cudem waga może mierzyć pomiar tłuszczu...
29 lipca 2023, 12:44
Ja tam w te pomiary nie wierze specjalnie. Golym okiem widac, ze nie moze to byc 35% u ciebie.
29 lipca 2023, 16:30
Dzień dobry,
Chciałam pochwalić się, że postanowiłam sięgnąć po leki przeciwdepresyjne. Przepisano mi Escitalopram, który działa na mnie świetnie, motywująco, nie wyłącza emocji, ale pozwala sobie z nimi radzić. Dzięki niemu zyskałam też znów chęci do dbania o siebie :) Żeby zmotywować się mocniej zrobiłam też dziś sobie analizę składu ciała :) I tutaj pojawia się pytanie: Na ile oceniacie mój procent tkanki tłuszczowej?
? :)
gdzies 30?
29 lipca 2023, 17:41
Maszyny do pomiaru tkanki tłuszczowej dają tak przypadkowe wyniki, że kompletnie nie ma sensu z nich korzystać, a pytanie osób w internecie o bf również jest bez sensu, bo ich pojęcie o tym jak wygląda jaki bf bazuje na...pomiarach z maszyn i jakimś tam umownym wyobrażeniu jaki bf jak wygląda, co ma też niewiele wspólnego z prawdą. Kup sobie kaliper do mierzenia fałd na allegro za 10 zł, więcej będzie z niego pożytku.
Polecam
Polecam również kaliper.
