Temat: Brzuch...

jedyna rada to schudnąć.

No tak. Bo jedna kwestia - modelowanie, ale co innego w twoim przypadku. Tu tylko zgubienie wagi na ten moment wchodzi w grę, autorko.

dieta, dieta i jeszcze raz dieta, bo po prostu widać u Ciebie nadwagę. Dorzucajac ruch-chociażby długie spacery codziennie i trzymając czysta miskę można utrzymywać świetny brzuch. Od lat mi się to udaje bez wielkich wyrzeczeń, tyle że mam mnóstwo przyzwyczajeń żywieniowych wyrobionych-u Ciebie polecam ucięcie kalorii żeby schudnąć plus patrzenie na jakość tych kalorii-na pewno unikanie słodyczy, unikanie cukrów prostych i przerzucenie się na złożone itd;)

No tu nie ma innej rady niż zrzucić z 10

Kg dietą i ćwiczeniami bo najzwyczajniej masz widoczna nadwagę. Nie ma innej drogi 

tak jak piszą dziewczyny - schudnąć. twój brzuch nie jest niczym dziwnym przy takim poziomie otłuszczenia, jest proporcjonalny.

Jaki byl Twoj brzuch jak bylas szczuplejsza? Jakim typem figury jestes? Mialas duza talie?

Niestety z wlasnego doswiadczenia przekonalam sie, ze "po prostu schudnac" to nie zawsze jest wlasciwa odpowiedz. Choc przyznam, ze dopoki sie o tym nie przekonalam na wlasnej skorze, to tez sie tak wymadrzalam (bez obrazy - to do wszystkich wypowiadajacych sie wczesniej)

U mnie to podobnie wygladalo, z tym, ze mialam duzo mniejszy biust, bo jednak od zawsze bylam totalna gruszka.

Ale tez na pierwszy rzut oka wygladalo, ze po prostu jestem grubsza, a nie, ze cos jest nie tak 😉

Edit. W kazym razie jesli waga jest bardzo oporna pomimo przestrzegania dobrej diety, sportu itd. Jesli zdaje Ci sie, ze probowalas wszystkiego, a mimo to nic sie nie dzieje, to sprawdzilabym hormony. Wszelkie tarczycowe, hormony stresu, insulinoopornosc.

w sumie to schudłam 12 kg do tej pory, biust nie zmniejszył mi się nic, brzuch zmniejszył się dużo, bo zawsze był większy

wygladasz jak ja identyko, tylko włosy inne ;)