Temat: Wróciłam, pomóżcie!

Wróciłam, pomóżcie!
Cześć pisałam około pół roku temu z prośbą o szera opinie itd. Udało mi się schudnąć z 75kg na 61.5kg. Wzrost 168.Jestem z siebie dumna. Po drodze przeszłam na wegetarianizm :) Moje ciało nadal mi się bardzo nie podoba i wiem że potrzebuje nadal dużego 'szlifu' by było hot. Schudłam praktycznie na samej diecie - (w pracy jestem komisjonerem) +ruch weekendowy - czasem (rzadko) spacer, rower itd. Nie mam niestety czasu a przede wszystkim siły na ćwiczenia, a tym bardziej na siłownię. Czy któraś z Was miała takie uda i udało się ładnie wyszczuplić? Proszę o pomoc i rady. 

Tak wyglądałam przed

Te pierwsze zdj z czerwonymi majtami 🤪  to sprzed miesiąca więc może ciut szczuplej sza jestem. Waga teraz 61.5 więc tu wyżej może ciut więcej.. Zdjęcie samej nogi z dzisiaj 😭

Potrzebujesz przede wszystkim bielizny ktora podkresli Twoje atuty, taka ktora "wpija sie " wszedzie z pewnoscia tego nie robi. Juz jest ladnie :)

Czemu takie majtki opinające? Aż mnie boli od patrzenia. 


Figura fajna 😊

Darjja napisał(a):

Te pierwsze zdj z czerwonymi majtami ?  to sprzed miesiąca więc może ciut szczuplej sza jestem. Waga teraz 61.5 więc tu wyżej może ciut więcej.. Zdjęcie samej nogi z dzisiaj ?

Zdjęcie samej nogi? A po co?

Ładnie wyglądałaś przedtem, ładnie teraz. 

Warto nosić bieliznę w odpowiednim rozmiarze. Dużo lepiej wygląda figura

szczerze lepiej mi się podobała przed  było bardziej proporcjonalnie tylko uda wystarczyło ćwiczyć 

.nonszalancja. napisał(a):

szczerze lepiej mi się podobała przed  było bardziej proporcjonalnie tylko uda wystarczyło ćwiczyć 

Z palców mi to wyjęłaś, dla mnie też pod względem proporcji przed było lepiej. Teraz jakoś wszystko zaburzone i tym bardziej widać niedoskonałości. Mi kompletnie przez przypadek (bardzo długi czas miałam po wypadku rehabilitację w basenie) uda bardzo poleciały właśnie wtedy - wszelkie przywodzenia, odwodzenia itd. w wodzie sprawiły, że przy okazji moje uda same chudły z tygodnia na tydzień. Wysmukliły się bardzo.

Pasek wagi

Najpierw chciałabym ci pogratulować spadku. Co do osiagnietego wyglądu, mam mieszane uczucia. Pupa ładna, to trzeba podkreślić, nóg nie masz tragicznych i serio nie ma co się tutaj zbytnio czepiać, przydałoby się tylko jednak gacie rozmiar większe ubrać chociaż wiem, że nie pytasz o ocenę bielizny. Na budowę ciała wpływu w zasadzie nie masz i jeśli nie zamierzasz bawić się w sport ukierunkowany na rzeźbienie sylwetki, rozbudowę tego i owego, ujedrnianie, masowanie, cudowanie to wystarczą odpowiednio dobrane ubrania.

Hmm jest naprawdę nieźle ... Gdybyś założyła bielizne w dobrym rozmiarze to byłoby super, a gdyby ta bielizna była koronkowa to i hot....

Jak nie masz siły/czasu ćwiczyć to nie uda ci się ujedrnic ciala a bez tego to tylko lepsza bielizna możesz cos poprawiać. Natomiast jakieś lekkie ćwiczenia modelujące mogłyby poprawić jędrność, lekko wysmuklić... 

Tyle że Krummel ma racje - budowy nie zmienisz...lepiej zmienić swoje podejście do niej na pozytywne...i bieliznę:)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.