© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2021, 13:01
Pytanie skierowane dla kobiet mierzących 167-171 cm. W jakiej wadze czujecie się najlepiej i ile aktualnie ważycie?
Ja przez ostatni rok przytyłam z 59 kg do 65 kg (wzrost 169 cm), i niby na zdjęciach nie wyglądam jakoś grubo, ale jednak nie czuję się z tą wagą za dobrze.
7 stycznia 2021, 16:17
170 cm, najlepiej z waga 54-55 kg choc wazylam 58 i tez bylo ok
7 stycznia 2021, 16:42
167 i ważę ok. 51 kg. Świetnie czuje się z wagą 50-52 kg. Powyżej tych 55-56 kg czuję się już bardzo źle ze sobą. Najwyższa waga jaka osiągnęłam to było ok. 57-58 kg(zobaczyłam na wadze chyba 59 ale to było po całym dniu więc średnio "faktyczna" waga)- i zabrałam się za siebie, bo czułam się fatalnie już.
dla mnie jak się czujesz ze swoją obecną waga źle to nie bardzo rozumiem rozważania- to Twoja samopoczucie jest najważniejsze a nie to że ktoś Ci napisze że to super waga przy tym wzroście;) moim zdaniem dosyć wysoka.
To samo u mnie, z tą różnicą, że mój rekord to 56 kg. Nie czułam się wtedy sobą.
7 stycznia 2021, 16:58
170cm, 63kg. W dorosłym życiu mniejszej raczej nie miałam. Teraz jest okej, ale to jeszcze „nie to” ;)
7 stycznia 2021, 17:43
170cm, teraz 62kg a najlepiej czuje się 58-60kg
7 stycznia 2021, 18:09
168 kg najlepiej się czuje przy wadze 55kg , najmniej (po liceum) ważyłam 52 kg a najwięcej 78kg.
7 stycznia 2021, 18:13
167cm, ważę 65kg i jest już bardzo źle. Ważąc 57kg w ubiegłym roku w maju nadal nie było jakoś super. Nigdy nie zeszłam do niższej wagi niż 57kg w dorosłym życiu, ale myślę, że 52-54 kg byłoby optymalnie.
7 stycznia 2021, 19:31
mierzę 170 cm, jak nie ćwiczę ważę okolo 54-56 kg, jak dość regularnie trenuję to waga pokazuje zazwyczaj 56-58 kg. Kiedyś ważyłam ok. 60 kg i czułam się gorzej, moja górna granica przy której jest dobrze to 58kg.
7 stycznia 2021, 21:17
170 i najlepiej czuje sie z wagą 58/59. wazylam tyle przed pandemią a teraz 63. wszystkie spodnie jakoś dziwnie uwierają i nie czuję się dobrze:/
7 stycznia 2021, 23:11
Przy 168cm i regularnie ćwicząc zupełnie dobrze sie czuje i wygladam przy ok 65kg-nie mam fałdek ale też nie sterczą mi kości. Najniższą wagę miałam 55-56kg i sterczały mi bardzo mocno biodra i obojczyki, choć czułam się równie dobrze z taką wagą to na pewno jej w tym wieku już nie osiągnę ;) Nie czuję potrzeby ani możliwości takiego "zagłodzenia" i uprawiania sportu na takim poziomie intensywności.
8 stycznia 2021, 10:21
168 cm, najlepiej przy wadze ok 58 kg
