Temat: Ocena sylwetki - co zmienić?

Zawsze nad wszystkim, ponieważ to przekłada się na zdrowe ciało... Jedno z Twoich ramion jest wyraźnie niżej, łopatka odstaje, więc najwidoczniej potrzebujesz mądrych ćwiczeń siłowych. Udałabym się do fizjo, a następnie do trenera personalnego, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. Pozdrawiam.

wygladasz ok cwicz dla zdrowia ciało samo sie poprawi

Masz wadę postawy, idź do fizjoterapeuty, figura spoko szczupła a ćwiczyć możesz dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dla mnie też figura ok, poziom tłuszczu akurat dla kobiety i jak najbardziej jeżeli masz ochotę to ćwicz ale dla własnej radości i ogólnej sprawności ciała :)

postawa + uda

Nad ramionami, masz spadziste. Wydaje mi się, ze masz krzywy kręgosłup.  

Dzięki dziewczyny, rzeczywiście jak zrobiłam te zdjęcia to od razu zauważyłam, że mam krzywe ramiona. Dodatkowo ostatnio coraz częściej zmagam się z takimi atakami bólu - coś jak rwa kulszowa. Jak mnie czasem „sieknie” (w sensie złapie ból) od pleców, przez pośladki i nogę, to... 😕
Najpierw chyba pójdę do ortopedy :)

Nad udami też muszę popracować.

Ćwicz dla przyjemności i tyle.

Ladnie wygladasz, faja figura ale.. albo krzywo stanelas albo masz skolioze kregoslupa i warto cos z tym zrobic