© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2020, 20:37
.
Edytowany przez GrubasToJa 20 lipca 2020, 10:39
20 lipca 2020, 00:13
Koszulki na cienkich ramiączkach pogłębiaja wrażenie wychudzenia górnej połowy ciała. Jesteś na granicy wyglądania biednie i żałośnie zamiast szczupło i zgrabnie a szkoda, bo masz fajna figure. Zdajesz sobie sprawę, jak brzmi ten tekst o "nad kolanem"? Cokolwiek zrobiłaś z dietą - zrobiłaś to źle. Obstawiam nadmierny deficyt, choć jakość też pewnie pozostawia wiele do życzenia. Niech zgadnę - piersi z kurczaczka/ryba na parze/tofu + warzywa?
nie jem w ogóle drobiu od 2 lat, 2 razy zatrułam się kurczakiem na wycieczce i od tamtego momentu nie jem w ogóle drobiu. Deficyt to 500 kcal. Jadłam wszystko, obiady domowe, zupy, zrazy, olej tez jest spoko, masło orzechowe. Po prostu trzeba być na deficycie jak się chudnie, dlatego liczyłam kcal, a była pandemia to nie wychodziałam jesć na miasto ze znajomymi.
Edytowany przez GrubasToJa 20 lipca 2020, 00:16
20 lipca 2020, 00:23
Nie, normalni ludzie mają tam jeszcze więcej tluszczu, jak autorka.W tym miejscu nad kolanem, które pokazujesz, normalnie ludzie mają mięsień. U Ciebie jest to co widać. Tak się kończy odchudzanie na głupich dietach i z durnymi ćwiczeniami do niedowagi. Jeszcze chcesz chudnąć? Zły pomysł.
No Ty Keyma akurat autorytetem nie jesteś. Ani w kwestii diety, ani w kwestii zdrowego wyglądu. Coś tam wiesz najwyżej o wrzucaniu zdjęć na insta, a i to zresztą też jest jakimś koszmarnym nieporozumieniem, biorąc pod uwagę przykład wątku z dzisiaj.
20 lipca 2020, 06:27
Kładź nacisk na ćwiczenia nóg.
20 lipca 2020, 06:58
Fajnie wygladasz
Jedyne, co mi sie nie podoba, to kolana.
20 lipca 2020, 13:41
Czy tylko ja nie widzę zdjęć?
20 lipca 2020, 19:49
Widziałam zdjęcia dziś rano i jedyne co mi się nie podobało to buty 
, masakrują Ci nogi, są toporne, ciężkie i nie pasowały do ubrań. Figura jest już super, ruszaj się duzo i ćwicz, a ciało się ujedrni.
20 lipca 2020, 21:00
Dziękuję wszystkim za opinię. Ciężko zmienić zdanie o sobie, chyba najwyraźniej widzę ciągle siebie przed odchudzaniem w lustrze. Faktycznie wcześniej nie widziałam, że buty wyglądają topornie, ale je lubię, są wygodne i nie zamierzam w nich przestać chodzić. postaram sie wiecej ruszać, żeby ujędrnić bardziej ciało :)
