© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lipca 2020, 21:33
...
Edytowany przez enusia83 9 lipca 2020, 08:17
8 lipca 2020, 21:42
No dwa kilo może nie poprawić brzuszka za bardzo. Ale nic na siłę.
8 lipca 2020, 21:45
No ja bym tu widziala jeszcze z 10 mniej i wtedy bedzie o wiele lepiej. Ale to Twoja decyzja
8 lipca 2020, 21:53
Ja nie czułabym się dobrze w chudziutkim ciele...bo lubię kobiece kształty. Jak ujedrnić brzuch? Smaruję różnymi preparatami i ćwiczę trochę...może ktoś podpowie...
8 lipca 2020, 21:53
No ja bym tu widziala jeszcze z 10 mniej i wtedy bedzie o wiele lepiej. Ale to Twoja decyzja
Nie kazdy musi byc wieszakiem.
Dieta tó malo, musi byc roznorodny ruch. Jednostajne kardió, nie da efektu. Najlepsze sa cwiczenia z obciazeniem, ale dobrze zaczac od czegokolwiek.
Edytowany przez nuta 8 lipca 2020, 21:54
8 lipca 2020, 21:54
dziękuję
8 lipca 2020, 21:54
zaraz pokażę
8 lipca 2020, 21:56
Dziękuję za wszystkie komentarze
Edytowany przez enusia83 9 lipca 2020, 08:18
8 lipca 2020, 21:56
2 kg czy 20?,myślę, że okolo10-12 mniej i brzuszek zniknie.
