© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 czerwca 2020, 09:00
Zazwyczaj byłam szczupła, czasem 2-3 kilo w jedną i drugą stronę się zdażało, na początku tego roku osiągnęłam najwyższą wagę jaką miałam kiedykolwiek. Przez te kilka miesięcy akceptowałam stan rzeczy ale niedawno uznałam że to za dużo i nie chce już tak wyglądać. Obecnie w miarę możliwości (pogody) jeżdżę na rowerze i biegam parę razy w tygodniu, jem całkiem zdrowo i po prostu nie rozumiem, dlaczego ten tłuszcz z brzucha nie zniknia. Nie chcę pozostawić aktualnego stanu bo boje się że może okazać się to punkt wyjściowy żeby przytyć więcej a to by było zgubne dla mnie, niestety mam tendencje do szybkiego przybierania na wadze czego już kiedyś doświadczyłam.
A wy co myślicie o mojej figurze, dramatyzuje czy faktycznie jest źle ?
28 czerwca 2020, 09:06
Standard większości vitalianek... dramatyzujesz. Jest bardzo dobrze
28 czerwca 2020, 09:11
nie jest źle, ale zadbaj o siebie, widać że masz tendencje do tycia, musisz uwazac, bo potem będzie gorzej zrzucic
28 czerwca 2020, 09:40
Nie jest źle, ale te kosmetyczne 3 kg mogła byś zrzucić. Przelicz, ile jesz kcal.
28 czerwca 2020, 09:58
bardziej niż na brzuch zwróciłam uwagę na zaokrąglone plecy :/ Wygladasz normalnie, szczerze mówiać masz równoniernie rozłozona tkanke tłuszczową, wiec ten brzuch nawet się w oczy nie rzuca. Wygladasz jakbyś narała wody i była opuchnięta.
28 czerwca 2020, 10:35
Ćwicz dalej, dla zdrowia i kondycji :) wyglądasz bardzo dobrze
28 czerwca 2020, 11:15
Ładna figura, ja po kwarantannie też miałam taki leciutki brzuszek, bo ćwiczenie w domu to nie to samo (i nie zawsze mogłam się zmotywować). Ćwicz dalej dla zdrowia i samopoczucia :)
PS Taki typ "oponki" może też pojawiać się od zbyt dużej ilości węglowodanów w diecie. Druga możliwość? Stres. Miałaś ostatnio jakieś nieciekawe sytuacje, martwiłaś się czymś? No i jeszcze jedno: u kobiet (najczęściej, choć nie zawsze) jako ostatni tłuszczyk, spada właśnie ten z brzucha. Bądź wytrwała!
28 czerwca 2020, 11:22
zrób proszę zdjęcie w neutralnej pozycji, ale nie zasłaniaj pleców łokciem. bo tak jak wyżej, wydaje mi się, że masz problem z zaokrąglonymi plecami. hiperlordoza pogłębia wrażenie większego brzuszka.
28 czerwca 2020, 13:31
twoj brzuch nie wyroznia sie w twoim ciele, nie jest tak ze reszta jest szczupla a brzuch grubszy. jest proporcjonalny do reszty, tak to jest jak sie ma teoche nadprogramowych kg.
28 czerwca 2020, 13:53
Jeśli tak wyglądasz przy najwyższej wadze w życiu, to ja Ci zazdroszczę ;)
Skupiłabym się po prostu na zdrowym jedzeniu i ćwiczeniach, kilka kilo też powinno dzięki temu zejść.
