- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 czerwca 2020, 17:39
Hej! Jak w temacie, proszę o ocenę mojego wyglądu. W ciągu ostatniego roku schudłam ponad 15kg i zastanawiam się jak mnie postrzegają inni. Mam 167cm i 34 lata. Na chwile obecna wazę 61kg. Zdaje sobie sprawę, ze moj tyłek jest płaski jak naleśnik I ze muszę popracować nad brzuchem, ale będę wdzięczna za wszelkie opinie. Pozdrawiam :)
23 czerwca 2020, 17:57
Całkiem fajnie- ale chyba nie ćwiczysz za dużo prawda?(tak porównuję waga-wzrost-miękkość, bo masz mój wzrost). Na pewno nie masz potrzeby się już odchudzać tylko ćwiczyć żeby było bardziej jędrnie-tam gdzie sama już wiesz :) I będzie petarda.
23 czerwca 2020, 18:04
W ciuchach na pewno super, ogólnie ok, a do pracy to, co sama napisałaś :)
Edytowany przez 23 czerwca 2020, 18:05
23 czerwca 2020, 18:12
@liandra No niestety niewiele, ale planuje to zmienić :) od jakiegoś czasu ćwiczę z gumami i na twisterze, a w tym tygodniu udało mi się w końcu kupić rower (graniczyło z cudem przez ostatni miesiąc 😅) wiec tego ruchu będzie teraz sporo więcej. Plus robię w pracy ok 20-30k kroków dziennie. Niestety normalne brzuszki odpadają bo cierpię na korzonki, ale nad tym tez zaczęłam pracować :)
Edytowany przez emcia400 23 czerwca 2020, 18:13
23 czerwca 2020, 18:41
musisz cwiczyć zeby się ujęrdnić i tyle.ogolnie figura ładna,ale flaczkowata trochę.
23 czerwca 2020, 19:14
Super nogi, bardzo ładne, ale typ sylwetki "jabłko" nie jest moim ulubionym, przez masywną górę, duże ramiona, brak zarysowanych objczyków. W ubraniu jestem przekonana, że wylgadasz fajnie :) Tak jak pwiedziałś tyłek to taki trochę flaczek/naleśnik, muszę się z tym zgodzić.
23 czerwca 2020, 19:25
Fakt, masz pupę naleśnik, ale jest oki, w ubraniu pewnie wogole super. Jakie masz wymiary talia, biodra udo?
23 czerwca 2020, 20:21
Jak dla mnie całkiem w porządku. Brzuch według mnie zejdzie jeżeli planujesz dalszą redukcję - polecałabym skupić się na mięśniach głębokich brzucha. Nogi rewelacja, śmigałabym cały czas w sukienkach 🥰 Gratuluję 15 kg :)