© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 czerwca 2020, 12:08
Dziewczyny ważę 53kg przy wzroście 168. Nie odpowiada to temu jak wyglądam. Wyglądam na więcej, mam sporo fatu bo jestem leniem. Praca siedząca za biurkiem, dużo jeżdżę na rowerze, co drugi dzień 25km to spale 500kcal, ale chyba nie powinnam robić cardio tylko modelować... Jeszcze kilogram a byłaby niedowaga a na niedowagę nie wyglądam.. Wszystko idzie w brzuch. W talii mam prawie 70, biodra 88. Gdzie udo to tylko 52cm. Co polecacie??? Dziekuje za wszystkie rady.
17 czerwca 2020, 12:23
może masz figurę jablko?
chyba zawsze polecają ćwiczenia siłowe, ale jie wiem bo tez mam dużo fatu
Edytowany przez aknaanna 17 czerwca 2020, 12:26
17 czerwca 2020, 12:24
może masz figurę jablko?
Tak, jak najbardziej.
17 czerwca 2020, 12:28
nie wie czy to jabłko czy nie, ale masz bardzo ładną talie. Z brzuchem nie pomoge, bo sama sie zmagam... a jak jesz? bo brzuch to głównie odpowiednia dieta
edit:i tak moim zdaniem masz bardzo ładną figurę. Moja koleżanka jest też wysoka, ponad 170cm waży tez jakies 53 kg, jej wszystko idzie w brzuch, nogi chudziutkie jak patyczki, ale ma zero talii i piersi i nie wyglada to za ładnie. A mogłabys troche umiesnic ciało jezeli chcesz troche dodac, ale to praca z ciezarami.
Edytowany przez kaainka 17 czerwca 2020, 12:32
17 czerwca 2020, 13:48
Zabiłbym za takie nogi! Noś jak najczęściej sukienki, mogą być np. nietaliowane. Ćwiczeń nie polecę, bo się nie znam.
17 czerwca 2020, 14:08
cwicz deske i hiit zacznij biegac
17 czerwca 2020, 14:17
nie wie czy to jabłko czy nie, ale masz bardzo ładną talie. Z brzuchem nie pomoge, bo sama sie zmagam... a jak jesz? bo brzuch to głównie odpowiednia dietaedit:i tak moim zdaniem masz bardzo ładną figurę. Moja koleżanka jest też wysoka, ponad 170cm waży tez jakies 53 kg, jej wszystko idzie w brzuch, nogi chudziutkie jak patyczki, ale ma zero talii i piersi i nie wyglada to za ładnie. A mogłabys troche umiesnic ciało jezeli chcesz troche dodac, ale to praca z ciezarami.
Tym się chyba charakteryzuje jablko, nie?
17 czerwca 2020, 15:40
Przecież wyglądasz bardzo szczupło, co cię interesuje waga? Wstawiałas już zdj i zebrałaś chyba dużo pozytywnych komentarzy.
17 czerwca 2020, 15:44
Masz bardzo fajną figurę- taką proporcjonalną. I jakieś nieuzasadnione kompleksy
17 czerwca 2020, 17:22
Tak, jak najbardziej.może masz figurę jablko?
Rany, dziewczyno, z całym szacunkiem - puknij się w czoło, jakie z ciebie jabłko??? Odejdź od lutra, wagi i centymetra, bo chyba za długo nad sobą myślisz i Ci logika schodzi na manowce. Jesteś ładna i zgrabna, nic nie musisz sobie poprawiać ani zasłaniać gaciami po pachy.
