© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lipca 2019, 01:30
hej, co poprawić, naale ile kg wygladam? ile jeszcze schudnąć, co zrobic z tym kwadratowym tyłkiem i pulchnymi udami? W ubraniu wyglądam spoko a w bieliźnie mi się strasznie nie podoba to jak wyglądam. Sorki za bałagan w pokoju.
A tak wyglądałam przed redukcją.
Edytowany przez svndrv 7 lipca 2019, 10:14
7 lipca 2019, 18:37
schudlas pewnie z 10-15 kg. wyglądasz ok, za ćwiczenia siłowe na całe ciało mogłaś się wziąść trochę wcześniej i tyle
7 lipca 2019, 23:02
jest ekstra- nie rób nic , ewentualnie poćwicz , jest świetnie
