© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lipca 2019, 01:30
hej, co poprawić, naale ile kg wygladam? ile jeszcze schudnąć, co zrobic z tym kwadratowym tyłkiem i pulchnymi udami? W ubraniu wyglądam spoko a w bieliźnie mi się strasznie nie podoba to jak wyglądam. Sorki za bałagan w pokoju.
A tak wyglądałam przed redukcją.
Edytowany przez svndrv 7 lipca 2019, 10:14
7 lipca 2019, 11:09
53 cm.Masz szczuplutkie uda. Ile masz cm w najgrubszym miejscu?
I Ty jeszcze narzekasz.... :) ja mam 10cm wiecej, a nie dramatyzuje. Wszystko jest w głowie.
7 lipca 2019, 11:36
53 cm.Masz szczuplutkie uda. Ile masz cm w najgrubszym miejscu?
no to tylko dowod na to ze ci sie wydaje...
7 lipca 2019, 11:42
zacznij cwiczyc silowo
7 lipca 2019, 11:58
wyglądasz bardzo dobrze, nie masz dużych ud, tylek normalny. Ćwiczyć zawsze możesz.
7 lipca 2019, 12:00
Dla mnie moje uda są nieproporcjonalne w stosunku do bioder. Myślałam żeby 5 kg schudnąć jeszcze i wtedy może się te proporcje poprawią.Ja też nie widzę pulchnych ud.. a na płaski tyłek tylko ćwiczenia pomogą.Tak że odpuść sobie odchudzanie, a zacznij ćwiczenia siłowe.
7 lipca 2019, 12:14
Schudłam 14 kg w 4 miesiące, ćwiczyłam na stepperze, spacerowałam - szybki marsz, czyli głównie aeroby. Teraz zaczęłam kręcić hula hop i zacznę ćwiczyć siłowo z hantlami bo dopiero kupiłam :)jestes szczupła i zgrabna :) Ćwicz tylko tyłek i będzie git :) A z ciekawośi ile schudłaś i w jakim czasie? Coś konkretnego robiłaś
Proponuję byś zaczęła chodzić na siłownię, brała prysznic po zajęciach i oswajala się z wyglądem normalnego kobiecego ciała zamiast porównywać się do lalki czy instagramowych fotek. Wyglądasz dobrze.
7 lipca 2019, 12:22
Wstydziłąbyś się, wiesz?
7 lipca 2019, 13:12
Spadnie Ci pewnoe tyłek a uda nieznacznie, więc proporcje się pogorsza.Dla mnie moje uda są nieproporcjonalne w stosunku do bioder. Myślałam żeby 5 kg schudnąć jeszcze i wtedy może się te proporcje poprawią.Ja też nie widzę pulchnych ud.. a na płaski tyłek tylko ćwiczenia pomogą.Tak że odpuść sobie odchudzanie, a zacznij ćwiczenia siłowe.
7 lipca 2019, 13:51
Wyglądasz rewelacyjnie.
7 lipca 2019, 14:16
Gratuluję, wyglądasz teraz znakomicie ;) 😊 😊 😊. Nic dodać nic ująć, piekna
