- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 marca 2019, 12:14
65kg?
15 marca 2019, 12:14
mój wzrost. Obstawiam że mniej niż 70 kg. Coś między 65 a 70 kg? Na zdjęciu z boku wyglądasz bardzo dobrze - jakby uciać brzuch to byś była laska. Z przodu gorzej - ale nie wiem czy to nie kwestia tego, że któreś zdjecie jest przekłamane? Albo kwestia oświetlenia. Jakbym widziała samo zdjęcie z boku, to bym powiedziała, że ze 60 i tylko brzuch do zgubienia
15 marca 2019, 12:17
70?
15 marca 2019, 12:47
ok 75 kg
15 marca 2019, 13:05
67kg
15 marca 2019, 14:01
Zmniejsz ilość spożywania pieczywa, kasz, ziemniaków, ryżu. Jak najwięcej białka i warzyw. Brzuch będzie Ci spadal momentalnie.