© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2019, 18:24
Ważę już 62 kg przy wzroście 168cm, co jest dla mnie dużym sukcesem, a jednak coś nie daje mi spokoju.
Chodzi tu o moje wymiary, które nie wiem czy nie są za duże jak na taką wagę, tak się przedstawiają:
Biust: 90cm
Talia: 70cm
Biodra: 92cm
Udo: 57cm
Łydka: 37cm
Czy wychodzi na to że mam za dużo takni tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej, czy są to w miarę normalne wymiary dla osoby o takim wzroście i wadze?
Dodam że biegam regularnie 3 razy w tyg po 35 min, ale bieganie chyba nie wpływa tak na mięśnie.
4 marca 2019, 18:30
To są NORMALNE wymiary, nie jesteś chuda ani gruba, zwykła, przeciętna waga, na pewno wyglądasz dobrze. Poza tym widzę, że jesteś dość proporcjonalna i masz szeroką talię. Mam bardzo podobne wymiary i uważam, że to przeciętna waga. Chciałoby się zrzucić trochę z brzucha, ale cóż poradzić, taka budowa... Tylko w nogach mam mniej cm...
4 marca 2019, 18:32
To są NORMALNE wymiary, nie jesteś chuda ani gruba, zwykła, przeciętna waga, na pewno wyglądasz dobrze. Poza tym widzę, że jesteś dość proporcjonalna i masz szeroką talię. Mam bardzo podobne wymiary i uważam, że to przeciętna waga. Chciałoby się zrzucić trochę z brzucha, ale cóż poradzić, taka budowa... Tylko w nogach mam mniej cm...
Dzięki, nogi to moja zmora, mam nadzieję że one też w końcu ruszą...
4 marca 2019, 18:43
Dzięki, nogi to moja zmora, mam nadzieję że one też w końcu ruszą....
A nogi masz tłuste czy po prostu "ubite"? Bo jak to drugie, to polecam jogę i ogólnie rozciąganie.
4 marca 2019, 19:38
Mam dokładnie taka samą wagę przy takim samym wzroście jak Ty to możesz sobie porównać
Biust: 90
Talia :75
Biodra: 97
Udo : 56
Lydka : 35
Jak dla mnie takie wymiary są jak najbardziej ok :) Zależy jak jeszcze z masą mięśniową, u mnie jest przeciętnie bardzo, 29% tłuszczu,. Ale przy takich wymiarach już się wygląda ok ;)
4 marca 2019, 20:03
Wymiary przeciętnej kobiety o takiej właśnie wadze.
4 marca 2019, 20:42
Jestem niższa bo mam 161/162 cm wzrostu ale kiedy ważyłam 61 kg to miałam podobne wymiary. Nie uważam że byłam wtedy gruba ale jednak czuje sie o wiele lepiej teraz jak schudłam.
Edytowany przez Aaaaannaa 4 marca 2019, 20:47
4 marca 2019, 21:07
166 cm, 63 kg (więc bardzo podobnie)
Biust: 83 cm Talia: 64 cm Biodra: 97 cm Udo: 58cm Łydka: 38 cm
Więc jak widzisz mam bardzo podobne i to normalne wymiary - ani małe, ani duże.
4 marca 2019, 22:17
168cm miedzy 60 a 61kg
biust 87,talia 62, biodra 88-90, udo 52,łydka 33cm- dosc sporo sie ruszam
