© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 stycznia 2019, 18:02
Hej!
Co sądzicie na temat mojej figury? Na ile kg wyglądam? Nad czym popracować?
28 stycznia 2019, 20:04
Masz wymarzone proporcja (jak dla mnie) ale pupa trochę wiotka i to głównie nad nią bym pracowała :)
Edytowany przez Barbiiii 28 stycznia 2019, 20:04
28 stycznia 2019, 20:07
Cycki to zakrylas ale tylka to juz nie...
28 stycznia 2019, 20:39
Zamiast klepać ciągle kardio lepiej ćwiczenia siłowe żeby ujedrnic ciało + zdrowe odżywianie.
28 stycznia 2019, 21:09
Cycki to zakrylas ale tylka to juz nie...
28 stycznia 2019, 21:31
popracowac musisz nad jędrnością skory bo wygląda kiepsko
29 stycznia 2019, 08:02
Z przodu ok, z tyłu jak kobieta 50 +, a zdaje się, że jesteś młoda. Bardzo złe odżywianie, albo brak ruchu lub jedno i drugie.
Pomyślałam to samo , ze z tylu wyglądasz na jakieś +50
29 stycznia 2019, 08:05
Moim zdaniem cardio tu niepotrzebne bo jesteś szczuplutka.
Postawiłabym na przysiady i ćwiczenia siłowe w Twoim przypadku, bo ciałko mało jędrne.
Cardio na orbim to dla mnie bo ja gruba locha 
29 stycznia 2019, 08:27
Masz piękną sylwetkę. Zrobiłabym górę (szczególnie) i pupę, wtedy zrobi ci się większe wcięcie w pasie. A pupa nabierze jędrności.
29 stycznia 2019, 10:16
Ja polecam rowerek stacjonarny
29 stycznia 2019, 12:57
Ja bym robila silowe i bilans dodatni co by troche podbudowac, ale zalezy co Ci sie podoba :)
