© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 stycznia 2019, 22:40
Dziewczyny może coś doradzcie mam 170 cm 58 kg wagi a cały czas ten brzuch. Robię ćwiczenia na brzuch górna część jest w miarę twarda natomiast dolna część brzucha to taki flaczek. I ty pytanie czy to wina diety czy ćwiczeń że nie mogę się go pozbyć i mieć go płaskim. Macie jakieś porady, ćwiczenia żeby się go pozbyć? Dodam że mój brzuch jest najbardziej oporczywu na ćwiczenia i nigdy nie był idealnie płaski.
Edytowany przez anna_009 15 stycznia 2019, 19:36
13 stycznia 2019, 22:55
Problem jest, gdzieś tam w głowie, a może to dla poklasku? :) Brzuch masz bardzo ładny. Daj spokój i nie denerwuj kobiet z prawdziwymi problemami odstajacego brzucha, np. mnie. Ćwiczę, smaruje, a mój brzuch jakby żył własnym życiem. Dodam, że mam 170 cm wzrostu i ważę 53 kg. Problemem jest moja budowa ciała, a dokładniej skolioza spowodowana dysplazja stawu biodrowego. Ot, problem rozwiklany przypadkiem, ale dzięki temu wiem, że nic na to nie jestem w stanie poradzić. Komfort psychiczny jaki mi od tamtego momentu zaczął towarzyszyć - bezcenny. :)
14 stycznia 2019, 00:38
Natalia Siwiec ma podobny brzuch
14 stycznia 2019, 09:48
Przecież masz piękny brzuch, nie wiem skąd to pytanie?
14 stycznia 2019, 10:32
szukaj ćwiczeń na dolną partię brzucha. Od zawsze bylo wiadomo, że łatwiej pracowac nad miesniami tymi wyżej
14 stycznia 2019, 10:43
Normalny brzuch. Kolczyk wygląda ohydnie, jak jakaś narośl 
14 stycznia 2019, 12:51
Normalny brzuch. Kolczyk wygląda ohydnie, jak jakaś narośl
14 stycznia 2019, 17:25
Normalny brzuch. Kolczyk wygląda ohydnie, jak jakaś narośl
14 stycznia 2019, 17:49
Jak dla mnie masz idealny brzuch. To lekkie wzniesienie pod pepkiem jest naturalne u kobiet. Na wybiegach czy w gazetach widac brzuchy jakby "siekiera spadla" idealnie plaskie. Mysle, ze to "wybrzuszenie" jest albo odessane, albo poprawione na komputerze.
