© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 października 2018, 10:35
Na ile wyglądam kg? Ile jeszcze byście schudly? 168cm. Dzięki ;)
EDIT: Ćwiczę od 3 miesięcy na siłowni. Spadlo już 7kg. Dziękuję za odpowiedzi które pozwoliły mi zweryfikować mój cel (62 kg). Ważę 81 kg (53 kg mięśni)
Edytowany przez .piggy. 22 października 2018, 00:10
20 października 2018, 12:12
Niezbyt dobrze widać, ale na oko jakieś 70 kg. Zrzuciłabym jeszcze 10.
10 ??!! 
To nie jest pro ana.
20 października 2018, 12:23
10 ??!! To nie jest pro ana.Niezbyt dobrze widać, ale na oko jakieś 70 kg. Zrzuciłabym jeszcze 10.
Czyli Twoim zdaniem 60 kg przy 168 cm to już będzie niedowaga?
20 października 2018, 14:02
67? Cycki masz prawie na wysokosci brzucha , zmien to !
20 października 2018, 14:22
Wyglądasz podobnie do mnie więc obstawiam 67 kg :)
20 października 2018, 15:55
68kg
20 października 2018, 18:02
Rozbieraj się. :P Przydałby Ci się porządny trening siłowy + cardio i delikatny deficyt kaloryczny. Żadnych głupich diet i kręcenia na rowerku
20 października 2018, 21:12
63kg
20 października 2018, 23:59
70? Nie jest złe, zawsze mogłoby być lepiej. Na początek z 5kg.
21 października 2018, 01:27
Strzelam, że 67 kg.
