© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2018, 01:41
Hej, mam 152 cm wzrostu, jak oceniacie ile moge wazyc i ile powinnam jeszcze schudnąć? I znacie moze jakies cwiczenia na posladki?
23 września 2018, 07:06
ok 5 kg nogi masywne .w necie jest milion cwiczen na posladki...
23 września 2018, 07:07
raczej nie schudnac tylko zaczac cwiczyc ale moim zdaniem i tak jest super
23 września 2018, 07:43
Ja mam tyle wzrostu i dla mnie jesteś za duża. Dla mnie wyglądasz na 52-54.
Ja ważę 46 kg.
23 września 2018, 07:52
Ile masz w talii, pupie i udach ?
Edytowany przez Marisca 23 września 2018, 07:52
23 września 2018, 08:08
mi się nie podoba, duże ręce i brzuch :/ co do masywnych nóg, to myśle ze można wszystko wyrobić ćwiczeniami ;) Kompletnie nie mój wzrost wiec ci nie oszacuje pewnie dobrze, ale moja siostra tyle mierzy i No Nwm z 60 kg ? Coś takiego bym obstawiała widząc ją przy 49
23 września 2018, 08:14
kilka kilo do zrzuti na pewno bo jest dosc ciezko
23 września 2018, 08:38
Jakoś 50?
Jak dla mnie wyglądasz super, przy schudnięciu jakichś 5kg byłabyś pewnie idealna ;)
A co do ćwiczeń to zależy, jaka intensywność ci odpowiada. Na początek polecałabym Mel B
23 września 2018, 08:56
Ładne masz ciało, jaka skóra! Zero cellulitu, pięknie skóra wygląda. Moim zdaniem absolutnie nie musisz schudnąć, tylko ćwiczyć:)
