© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2016, 14:08
Chcialabym zjesc batata, jednakcnie ma go w bazie vitalii. Co ma podobne parametry i moge to wpisac zamiast batata?
12 lutego 2016, 14:46
bataty to słodkie ziemniaczki,wiec chyba jako ziemniak. Mają bez skórki (ugotowane) 76kcal,ziemniak ma w 100g- 85kcal
12 lutego 2016, 15:02
bataty to słodkie ziemniaczki,wiec chyba jako ziemniak. Mają bez skórki (ugotowane) 76kcal,ziemniak ma w 100g- 85kcalWartości odżywcze ugotowanych batatów bez skórki (w 100 g)Wartość energetyczna - 76 kcalBiałko ogółem - 1.37 gTłuszcz - 0.14 gWęglowodany - 17.72 g (w tym cukry proste 5.74)Błonnik - 2.5 ghttp://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/bat... odżywcze ugotowanych batatów bez skórki (w 100 g)Wartość energetyczna - 76 kcalBiałko ogółem - 1.37 gTłuszcz - 0.14 gWęglowodany - 17.72 g (w tym cukry proste 5.74)Błonnik - 2.5 ghttp://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/bat... odżywcze ugotowanych batatów bez skórki (w 100 g)Wartość energetyczna - 76 kcalBiałko ogółem - 1.37 gTłuszcz - 0.14 gWęglowodany - 17.72 g (w tym cukry proste 5.74)Błonnik - 2.5 ghttp://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/bat... odżywcze ugotowanych batatów bez skórki (w 100 g)Wartość energetyczna - 76 kcalBiałko ogółem - 1.37 gTłuszcz - 0.14 gWęglowodany - 17.72 g (w tym cukry proste 5.74)Błonnik - 2.5 ghttp://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/bat...Dzieki
12 lutego 2016, 15:09
widze,ze mi sie pokopiowało kilka razy,sorry ;) ale super,ze wyłowiłas co potrzebowałaś
15 lutego 2016, 14:10
eszaa ma rację. Bataty można jeść zamiast ziemniaków, bo mają podobne wartości odżywcze.
