Temat: Własne przepisy w diecie

evakr własne posiłki w diecie wiążą się z ryzykiem zaburzenia bilansu diety, którą Państwo od nas otrzymują. W przypadku drobnych podmian, np.: owoc na inny owoc, jeden rodzaj surówki na inny rodzaj surówki takie zachwianie ma mniejsze prawdopodobieństwo.

Jeśli jednak chciałaby Pani zamienić cały zaproponowany przez nas obiad na inny=własny, to zachwianie bilansu jest mocno prawdopodobne.

Mając na myśli bilans chodzi nam nie tylko o kaloryczność diety. W dietach proponowanych Państwu bierzemy też pod uwagę zawartość innych skałdników pokarmowych, które są nieodłącznym elementem prawidłowej diety, a więc: białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika itd.

Proponując nasz plan niejako z góry narzucamy właściwą ilość poszczególnych elementów. Pozwalając użytkownikowi na tak mocną zmianę jaka jest wymiana całego zestawu, problem pojawi się z doborem wielkosci poszczególnych elementów.

Użytkownik wymienając posiłki zwraca uwagę prawdopodobnie tylko na kaloryczność, a zjedznie batona czekoladowego o tej samej kaloryczności co np. gruszka jest dla organizmu zmianą znaczącą. Gruszka zawiera bowiem dodatkowe elementy choćby witaminy wystepujące w postaci naturalne, błonnik pokarmowy, natomiast baton zawiera w głównej mierze już tylko kalorie: cukry proste i tłuszcz.

O ile wypowiadające się tutaj osoby mogą do takich wymian podejść rozsądnie, o tyle inni użytkownicy mogą już podejść do tego w sposób nieprzemyślany i zamiast prawidłowo się odżywiać wyrządzać sobie szkodę.

Zależy nam na Państwa wygodzie, jednak wprowadzając własne posiłki o ile spełnimy wymóg "wygody" o tyle mocno "rozjedzie się" wymóg równie ważny, a więc spełniania norm zawartości poszczególnych składników w diecie zgodne z wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia oraz Światowej Orgaznizacji zdrowia.

Narzędzia pełnej samowolki dać nie możemy, aby diety nie straciły na jakości merytorycznej. Jednak pracujemy nad opcją "Ulubione", które w pewnej mierze pomogą w realizacji Państwa oczekiwań.

Jak wyłączyć na stałe bilans?
- należy przejść przez zakładki: Moje konto/Pamiętnik/Blinas dnia
- i tam w Panelu po prawej stronie odznaczyc opcję: "Generuj wpis codziennie automatycznie"
- zmianę zapisać, wciskając przycisk: "Zmień"

gosiek59 jeśli chciałaby Pani, aby dieta zawierała mniej mrożonek, to zachęcam do zmiany Ustawienia swojej diety i odznaczenia tej opcji w przypadku posiłków obiadowych. Zakładka: Moje konto/Ustawienia/Dieta => opcja: "Zakres posiłków". Wtedy równiez i w wymiennikach większą uwagę będziemy starać się skupiać na potrawy przygotowywane od podstaw.

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedz.

Z racji insulinoopornosci musze wlasnie kontrolowac proporcje BTW oraz wskaznik IG (zwykle musze zmodyfikowac posiłek bo mam zalecenia lekarza dot. mniejszej ilosci węglowodanów niż w diecie układanej przez Vitalie). Dlatego uważam za bardzo przydatny kalkulator Vitaliusza, który zlicza to na bieząco, musze tylko wpisać tam produkty.
Szkoda że nie ma tam opcji - wliczenia posiłku z diety (jeśli robie go dokładnie wg przepisu) oraz brakuje mi w pamietniku opcji "wstaw bilans dnia z kalkulatora Vitaliusza" - można tam przeciez dac dwie opcje do wyboru.

A i jeszcze mam pytanie - jeśli wstawiłam niechcący bilans dnia do pamiętnika (na dodatek przy porannym wpisie, a przeciez obiad moge jeszcze wymienić!) to jak moge go usunąć - bo sama modyfikacja wpisu nie daje rezultatu :(

Narazie dobrze się czuje stosując dokładnie tę dietę.Jedyne zalecenie lekarza to dużo żelaza.

>Jak wyłączyć na stałe
> bilans?- należy przejść przez zakładki: Moje
> konto/Pamiętnik/Blinas dnia- i tam w Panelu po
> prawej stronie odznaczyc opcję: "Generuj wpis
> codziennie automatycznie"- zmianę zapisać,
> wciskając przycisk: "Zmień"
>

Zrobiłam wg instrukcji, ale niestety to nie zadziałało i nadal za każdym wpisem do pamiętnika muszę odznaczać opcję "wstaw bilans dnia"

Wyłączenie opcji: "Generuj wpis codziennie automatycznie" działa. Jeśli opcję tę się odhaczy jest ok = bilansy bez wiedzy użytkownika nie dodają się do wpisu.

Dokonując wpisu przy wyłączonej opcji automatycznej generacji, należy natomiast zadecydować czy chcemy go w Pamiętniku czy nie. Domyślnie ustawione jest, że bilans się pojawi. Aby tak się nie stało wystarczy, odznaczyć odpowiednia opcję.

Odpowiem jeszcze na pytanie zadane wcześniej jak usunąć bilans, który omyłkowo dodaliśmy do wpisu. W tym celu należy przejść zakładki: Moje konto/Pamiętnik/Bilans dnia i tam zaznaczyć pole z datą wpisu, przy którym nie chcemy aby widniał bilans. Kiedy już zaznaczymy właściwą datę, należy u dołu strony wcisnąć przycisk: "Usuń".

> Wyłączenie opcji: "Generuj wpis codziennie
> automatycznie" działa. Jeśli opcję tę się odhaczy
> jest ok = bilansy bez wiedzy użytkownika nie
> dodają się do wpisu. Dokonując wpisu przy
> wyłączonej opcji automatycznej generacji, należy
> natomiast zadecydować czy chcemy go w Pamiętniku
> czy nie. Domyślnie ustawione jest, że bilans się
> pojawi. Aby tak się nie stało wystarczy, odznaczyć
> odpowiednia opcję.

Kiedy ja mam odznaczoną ta opcję "genaruj wpis codziennie" - jest biały kwadracik BEZ ptaszka  w środku, a i tak za kadym razem jak robie wpis do pamietnika bilans próbuje się dodać i musze pamięteć żeby to wyłączyć :(

no tak, ale mi chodziło o to żeby nie trzeba było za każdym razem odznaczać bilansu. Zeby nie był on domyslnie zaznaczany do wstawienia.
Teraz che się wstawić nawet jak tylko edytuje wpis w pamietniku.
Ale widze ze takiej mozliwosci po prostu nie ma :(

ja troche nie na temat
ale przerazily mnie Panie Dietetyczki tym, ze jak wymienie danonka na cos tam innego to nie schudne- natychmiastowa panika i poziom stresu rosnacy.
jako, ze pomieszkuje za granica i mimo szczerych checi nie wszystko jest dostepne( np nie mam danonkow, ale mam serki dla dzieci o podobnej objetosci  zawartosci wapnia)
to tak sobie pozwalam na rozne mataczenia ;)
pytanie- jesli bede zwracac uwaga na:
1.kalorycznosc
2 piramide zywieniowa

to dam rade? ;)