© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 listopada 2011, 19:32
17 października 2012, 12:47
20 listopada 2012, 12:03
| Rzodkiewka | 65 g (4½ szt.) |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 10 g (niecała łyżka) |
| Majonez domowy z olejem rzepakowym | 9 g (1½ płaskiej łyżeczki) |
| Jabłko | 225 g (1½ średniego) |
| Cebula | 80 g (¾ średniej) |
| Ogórek | 75 g (¾ średniego) |
| Sałata | 15 g (4½ małego liścia) |
26 listopada 2012, 14:06
4 grudnia 2012, 16:12
14 grudnia 2012, 08:16
17 grudnia 2012, 08:43
Wymienilam dzis posilek. wszystko pieknie ladnie, ale nie ma On wcale kalorii .. W sumie wszystkiego ma 0
|
Papryka czerwona | 100 g(½ średniej sztuki) |
| Cebula | 10 g(2 plasterki) |
| Ser twarogowy chudy | 35 g(½ plastra) |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 85 g(½ średniego opakowania) |
| Szczypiorek | 2 g(1 łyżeczka) |
| Olej słonecznikowy | 6 g(niecała łyżka) |
| Mięso z piersi kurczaka bez skóry | 125 g(1 szt.) |
| Sałata | 50 g(5,1 liścia dużego) |
| Czosnek | 3 g(½ ząbka) |
| Sól biała | 1 g(1 szczypta) |
| Pieprz czarny, zmielony Niby nie ma problemu bo przepis jest jasny, ale moze warto naprawic ten blad?  |
18 grudnia 2012, 09:16
5 marca 2013, 21:06
Edytowany przez drska 5 marca 2013, 21:07
8 marca 2013, 12:14
Serek wiejski ze szczypiorkiem, Rzodkiewka, Ogórek
I tylko 5,5 punkta tylko nie wiem gdzie dostane 2,5 kilo sera za 2 złote
Edytowany przez wtecza 8 marca 2013, 12:15
11 marca 2013, 06:56
