© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 marca 2020, 23:52
witam,
Czy przy zespole PCOS powinnam skonsultować swoją dietę z dietetykiem, czy są jakieś produkty, których powinnam unikać ? Czytałam np artykuł, że nie powinno się jeść roślin strączkowych oraz ograniczyć węglowodany. Ograniczam rzeczy po których nie czuje się zbyt dobrze (np zbyt duże, częste ilości pieczywa), ale zastanawiam się czy wystarczy, że będę się zdrowo, racjonalnie odżywiać, czy powinnam trzymać się jakiś zasad. Nie mam insulinooporności ani cukrzycy.
4 marca 2020, 05:17
Ja bym umówiła się do dietetyka.
Edytowany przez 4 marca 2020, 05:17
4 marca 2020, 07:22
Zależy, bo często przy PCOS występuje insulinooporność. Zrób badania na krzywą insulinową i glukozę+ tarczycę , która przy kobiecych problemach też często zawodzi. Jeśli wszystko ok to pewnie możesz jeść normalnie
4 marca 2020, 07:48
Czytałaś? Dobry endokrynolog Ci powie co masz jeść, nie żaden dietetyk bo oni w większości to mniej wiedza niż Vitalia na tematy jedzenia w stanach chorobowych, chyba że dietetyk kliniczny
4 marca 2020, 09:18
JOD! JOD! JOD! :) Leczy! :)
4 marca 2020, 09:35
Poszukaj dietetyka klinicznego. Niestety sam PCOs predysponuje do wystąpienia insulinooporności, cukrzycy a nawet nadciśnienia w przyszłości. Dlatego lepiej zadbać o prawidłową dietę i aktywność fizyczną.
4 marca 2020, 09:56
robiłam te badania nawet już kilka razy, nic nie wykazały. Ginekolog powiedział tylko, że powinnam trochę zrzucić wagi, to mi pomoże. Nie kierowal mnie do żadnego endokrynologa. Wydawało mi się, że skoro robilam badania to chyba nie jest to konieczne. W necie jest dużo "cennych rad" na ten temat, ale z autopsji wiem, żeby nie wierzyć w to wszystko.... nie wiem czy jest sens wydawac 5 razy wiecej na dietetyka, skoro dieta bedzie podobna jak na vitalii...
4 marca 2020, 10:30
No to skoro lekarz Ci powiedział że nie masz przeciwskazan żywieniowych to możesz jeść wszystko tylko mniej i schudniesz😉 chyba, że chcesz przejść na zdrowe żywienie- to super :)
4 marca 2020, 15:58
witam,Czy przy zespole PCOS powinnam skonsultować swoją dietę z dietetykiem, czy są jakieś produkty, których powinnam unikać ? Czytałam np artykuł, że nie powinno się jeść roślin strączkowych oraz ograniczyć węglowodany. Ograniczam rzeczy po których nie czuje się zbyt dobrze (np zbyt duże, częste ilości pieczywa), ale zastanawiam się czy wystarczy, że będę się zdrowo, racjonalnie odżywiać, czy powinnam trzymać się jakiś zasad. Nie mam insulinooporności ani cukrzycy.
PCOS wymaga zmodyfikowania diety. Zachęcam do zapoznania się z naszym artykułem:
http://vitalia.pl/artykul382_Zespol-policystycznych-jajnikow-jak-pomoc-sobie-dieta.html
5 marca 2020, 01:03
Dziękuję, o to mi chodziło. Z tego artykułu wynika, że dieta Vitalii również jest odpowiednia, z modyfikacjami, uwzględniającymi zawarte w arykule informacje.
