© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2016, 07:47
Podrzucicie jakieś fajne przepisy na wykorzystanie nasion chia?
Jadłam już z mlekiem, mlekiem z kakao, mlekiem z odrobiną masła orzechowego, mlekiem z kawą rozpuszczalną, melisą(bez mleka), dziś robię z jogurtem naturalnym. Wszystko to z owocami i/lub granolą.
22 października 2016, 07:55
Jem je na sucho, 5-6 razy dziennie po łyżeczce. Uzaleznilam się totalnie. :D Chia to moja odpowiedź na każde "coś bym zjadla". Nasionka są przepyszne, a przy jedzeniu ich na duch trzeba się chwilę "nameczyc". To skutecznie zaspokaja ochotę na małe "cos".
Edytowany przez EgyptianCat 22 października 2016, 07:55
22 października 2016, 08:02
22 października 2016, 08:05
Jem je na sucho, 5-6 razy dziennie po łyżeczce. Uzaleznilam się totalnie. :D Chia to moja odpowiedź na każde "coś bym zjadla". Nasionka są przepyszne, a przy jedzeniu ich na duch trzeba się chwilę "nameczyc". To skutecznie zaspokaja ochotę na małe "cos".
Ptasie mleczko! Ładnie wygląda, zaraz obczaję przepis
22 października 2016, 08:47
one maja neutralny smak to mozna je dodawac praktycznie wszedzie
Edytowany przez jamida 22 października 2016, 08:48
22 października 2016, 10:39
Array
22 października 2016, 10:52
Budyń z chia, koktaile z chia, można je dodawać do wszystkiego
22 października 2016, 13:13
Ja robię pudding chia: daję kilka łyżeczek nasion do mleka roślinnego, mieszam, odstawiam do lodówki na kilka godzin, potem na to świeże owoce. Jest w necie sporo przepisów na pudding chia, też z mlekiem kokosowym.
22 października 2016, 13:19
ja jem puddung jak kolezanka wyzej albo z koktajlem albo posypuje owsiankę...tez czytalam, zeby jesc tego po 3 lyzeczki dziennie
22 października 2016, 13:40
Ja robię pudding chia: daję kilka łyżeczek nasion do mleka roślinnego, mieszam, odstawiam do lodówki na kilka godzin, potem na to świeże owoce. Jest w necie sporo przepisów na pudding chia, też z mlekiem kokosowym.
