- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 listopada 2014, 12:54
slyszalam ze mozna jesc owsianke nawet przyrządzoną na pikantnie , a czy beda do platkow pasowac cytrusy ? mandarynki/pomarancze? bo mam tego duzo w domu i jakos tak teraz o tym pomyslalam ale nie wiem czy takie połączenie będzie zjadliwe ?
15 listopada 2014, 13:03
pewnie, że tak
15 listopada 2014, 13:08
To chyba jest kasza manna, ale z owsianką jak najbardziej pasuje. Mus pomarańczowy (po prostu zmiksowany w blenderze) . Robiłam dawno temu, była pyszna :)
15 listopada 2014, 13:10
Ciekawe połączenie. Pewnie nie odważyłabym się tego zjeść, ale jak już spróbujesz, daj znać, jak smakuje :)
15 listopada 2014, 13:11
jasne ale jesli gotujesz ja na mleku to bron boze dodawac cytrusy w trakcie.Kiedys dodalam ananasa i gotowalam z mlekiem to myslalam ze sie zbeltam
15 listopada 2014, 13:39
często jadłam z mandarynkami albo pamelo, z tym, ze ja płatkow nie gotuje
15 listopada 2014, 16:35
Owsianka czekoladowa z cytrusami
Składniki dla 2 osób
2 szklanki mleka,
¾ szklanki płatków owsianych błyskawicznych
½ tabliczki czekolady gorzkiej,
Owoce cytrusowe – pomarańcze, grapefruit
Wykonanie
Do garnka wlewamy mleko, dajemy płatki owsiane, mieszamy i doprowadzamy do zagotowania płatków. Gotujemy minutę, cały czas mieszając , a następnie dodajemy czekoladę i gotujemy jeszcze 4 minuty. Owsianka powinna mieć konsystencję średnio zagęszczoną. Ugotowaną owsiankę przekładamy do misek, owoce kroimy w plasterki i układamy na owsiance.
15 listopada 2014, 21:25
zalezy jaka robisz. jak na wodzie to ok
Ja robie na mleku zwyklym albo sojowym i jak dodalam cytrusów to sie zważyła ;/
16 listopada 2014, 20:08
czekoladowa owsianka z bananami
Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
1łyżka otrębów pszennych
1 łyżeczka gorzkiego kakao
½ łyżeczki miodu
Szklanka wody lub mleka
1 mały banan
W garnuszku zagotowujemy wodę razem z płatkami owsianymi i otrębami. Dodajemy kakao i gotujemy kilka minut aż płatki zmiękną. Zdejmujemy z ognia i gdy odrobinę przestygną dodajemy miód i pokrojone w plasterki banany.
Smacznego :)