Temat: owsianka z cytrusami?

slyszalam ze mozna jesc owsianke nawet przyrządzoną na pikantnie , a czy beda do platkow pasowac cytrusy ? mandarynki/pomarancze? bo mam tego duzo w domu i jakos tak teraz o tym pomyslalam ale nie wiem czy takie połączenie będzie zjadliwe ? :p

Moim zdaniem jak najbardziej zjadliwe, oczywiście o ile lubisz cytrusy :)

Pasek wagi

pewnie, że tak

To chyba jest kasza manna, ale z owsianką jak najbardziej pasuje. Mus pomarańczowy (po prostu zmiksowany w blenderze) . Robiłam dawno temu, była pyszna :) 

Ciekawe połączenie. Pewnie nie odważyłabym się tego zjeść, ale jak już spróbujesz, daj znać, jak smakuje :)

Pasek wagi

jasne ale jesli gotujesz ja na mleku to bron boze dodawac cytrusy w trakcie.Kiedys dodalam ananasa i gotowalam z mlekiem to myslalam ze sie zbeltam

często jadłam z mandarynkami albo pamelo, z tym, ze ja płatkow nie gotuje 

Owsianka czekoladowa z cytrusami
Składniki dla 2 osób

2 szklanki mleka,

¾ szklanki płatków owsianych błyskawicznych

½ tabliczki czekolady gorzkiej,

Owoce cytrusowe – pomarańcze, grapefruit

Wykonanie

Do garnka wlewamy mleko, dajemy płatki owsiane, mieszamy i doprowadzamy do zagotowania płatków. Gotujemy minutę, cały czas mieszając , a następnie dodajemy czekoladę i gotujemy jeszcze 4 minuty. Owsianka powinna mieć konsystencję średnio zagęszczoną. Ugotowaną owsiankę przekładamy do misek, owoce kroimy w plasterki i układamy na owsiance.

zalezy jaka robisz. jak na wodzie to ok
Ja robie na mleku zwyklym albo sojowym i jak dodalam cytrusów to sie zważyła ;/

czekoladowa owsianka z bananami  
Składniki:

    3 łyżki płatków owsianych
    1łyżka otrębów pszennych
    1 łyżeczka gorzkiego kakao
    ½ łyżeczki miodu
    Szklanka wody lub mleka
    1 mały banan


W garnuszku zagotowujemy wodę razem z płatkami owsianymi i otrębami. Dodajemy kakao i gotujemy kilka minut aż płatki zmiękną. Zdejmujemy z ognia i gdy odrobinę przestygną dodajemy miód i pokrojone w plasterki banany.
Smacznego :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.