- Dołączył: 2013-05-03
- Miasto: lublin
- Liczba postów: 8
25 listopada 2013, 14:16
Dziewczyny, podzielcie się ze mną, co najczęściej jecie na śniadania :) Powoli zaczyna brakować mi pomysłów!
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 455
25 listopada 2013, 16:56
pancakes (wystarczy, że wpiszesz w google "dietetyczne pancakes" i wyświetli ci się pełno przepisów)
omlety biszkoptowe z serkiem i owocami
omlet z szynką/pieczarkami/papryką + zioła (np.bazylia, oregano)
tosty z masłem orzechowym i bananem (aż sama się dziwię, że to połączenie mi smakuje ;))
kaszka manna z dodatkami
jaglanka z dodatkami (np. jabłkiem, bakaliami)
muffinki (oczywiście dietetyczne :))
25 listopada 2013, 19:47
Owsianki albo jakieś muesli, ciemne pieczywo z jakąś sałatką.
25 listopada 2013, 20:50
ja w sumie mam śniadanie prawie nie zmienne 3 kromki chleba orkiszowego z wędlina chuda , jakimś serkiem na kanapke lub serkim wiejskim i warzywa w zależności co jest pomidor , rzodkiewka , cebula, papryka / czasem jedną kanapke ewntulnie zjem z jakś pasta typu z jajeczna , tuńczyka czy coś :) i oczywiście kawa czarna i na czczo ciepła woda :)
