Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sałatka z buraczkami

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zaczarowana08

Zaczarowana08

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 19:32

Mam w domu buraczki i zastanawiam się jaką sałatkę na kolację, śniadanie mogłabym z niej wyczarować. 
Macie pomysły? :D

Mam na myśli sprawdzony przepis ;)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez Zaczarowana08 19 listopada 2013, 19:38

Zdjęcie użytkownika Magicdream92

Magicdream92

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 19:36

google grafika wyskakuje kuuupe zdjęć zobacz jaki sie najbardziej podoba i sprawdz przepis :D zawsze tak robie jak nie wiem co przygotować a mam dany składnik :)
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 19:36

Ugotować, zetrzeć na tarce i połączyć z fetą pokrojoną w kawałki :)
Doprawić do smaku.
Mniam ! 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Babcia.Weatherwax

Babcia.Weatherwax

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 1318

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 19:39

Nieobrane zawinąć w folię aluminiową i do piekarnika na 200 stopni, ok 1,5 godz. Potem zahartować i zetrzeć na tarce i wsuwać, najlepsze bez niczego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dharani

Dharani

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 19:42

ugotować, pokroić w kostkę. Przyprażyć słonecznik i pestki dyni, dodać oliwę, sól, pieprz, czosnek i krem balsamiczny i jest pycha :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 19:47

Ja zawsze ścieram na tarce, polewam oliwą i jem- uwielbiam! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 20:17

Poniewaz mieszkam w nl a tu buraki ciezko dostac jak pomarancze za komuny gdy juz sie do nich dorwe robie barsz z ziemniakami i boczkiem :D I zrem go jak prosie ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 20:29

Marta11148 napisał(a):

Poniewaz mieszkam w nl a tu buraki ciezko dostac jak pomarancze za komuny gdy juz sie do nich dorwe robie barsz z ziemniakami i boczkiem :D I zrem go jak prosie ;)

Co? Chyba nie umiesz szukać, są w Albert Heijn, w Dirk van den Broek i Delhaize (chociaż nie jestem pewna czy w nl jest ten ostatni sklep), czerwone buraki to po niderlandzku rode bieten, są w lodówkach, bo są już ugotowane. Wystarczy przynieść do domu i zetrzeć na tartce.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PauL@

PauL@

  • Dołączył: 2013-11-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 389

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 20:49

ja do buraczków dodaje starte jabłko i trochę cebulki drobniutko pokrojonej. Niebo w gębie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 20:51

Ja ostatnio zrobilam do szkoly: brokul, buraczki (ugotowane ofc) i kukurydza z kurczakiem, sosem czosnkowym i platkami migdalow (dalabym slonecznik, ale uczulenie mi nie pozwala) :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.