Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Podwieczorek-pomysły?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Trendgirl

Trendgirl

  • Dołączył: 2013-02-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 6739

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:00

Hej. Przeważnie na podwieczorek piłam koktajl z truskawek, ale chciałabym coś innego. Macie jakieś pomysły co można dobrego zjeść? Co wy jecie na podwieczorek?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nieosiagalnaa

Nieosiagalnaa

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5754

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:01

Kisiel, sałatka owocowa, budyń z owocami, lody śmietankowe :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyMela

LadyMela

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:17

Jemy na tyle sycący obiad, by nie chciało nam się pojadać do kolacji.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MysiaPysia000

MysiaPysia000

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 1107

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:17

Owoce, budyń, warzywa gotowane :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domkar500

domkar500

  • Dołączył: 2010-06-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:34

Jak robiłas ten koktail z truskawek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trendgirl

Trendgirl

  • Dołączył: 2013-02-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 6739

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:37

Mam smoothie maker i wrzucam tam trochę truskawek, łyżkę miodu i dolewam mleko;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LaleczkaCzaki

LaleczkaCzaki

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2335

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 11:40

kisiel, baton, owoc, kawka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika _morena

_morena

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 16:18

Kaszka manna z syropem/dżemem/owocami
Zdjęcie użytkownika panda94

panda94

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 19:30

LadyMela napisał(a):

Jemy na tyle sycący obiad, by nie chciało nam się pojadać do kolacji.


i po 1 mamy nie wiadomo jak długą przerwę między obiadem a kolacją, no chyba, że kolacje jesz bardzo wcześnie albo obiad jakoś wyjątkowo późno, a po 2 nie mamy żadnych przyjemności na diecie, a to chyba nie na tym polega

co do tematu, ja zazwyczaj jem owoce, budyń, kisiel

Edytowany przez panda94 15 listopada 2013, 19:31

Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2013, 21:01

serek wiejski z miodem i orzechami włoskimi
sałatka owocowa
jogurt nat., owoc
zupa

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.