Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zamiennik nalesnikow

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wannabfitt

wannabfitt

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 19:16

Znacie moze jakis niskokaloryczny, dietetyczny zamiennik nalesnikow? Jesli tak to prosze o przepis (i kalorycznosc jednego nalesnika) Bardzo mam na nie ochote, nie musza byc koniecznie nalesniki tylko cos podobnego w co mozna zawinac pare owocow z jogurtem Prosze o pomoc bo mam ogromna ochote a nie chce przez to siegnac po cos kalorycznego :(
Zdjęcie użytkownika Chocolu

Chocolu

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 21:10

A ja ostatnio zawinęłam sobie mus jabłkowy i twaróg w papier ryżowy.
Wyszło pyszne!
A przy tym bardzo niskokaloryczne.
Jeden papier ryżowy ma ok. 30 kalorii. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wannabfitt

wannabfitt

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 21:45

wlasnie o takie zamienniki mi chodzilo ;)) Gdzie mozna kupic taki papier ryzowy i za ile?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:37

Omlet.
Przełóż sobie serem.
Bardzo białkowo.
Zdjęcie użytkownika Chocolu

Chocolu

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 20:14

Papier ryżowy w każdym większym supermarkecie powinien być. Szukaj na dziale kuchni azjatyckiej. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ineezka

Ineezka

  • Dołączył: 2013-08-21
  • Miasto: Iława
  • Liczba postów: 573

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 20:38

Ja słyszałam ostatnio o naleśnikach z kaszy jaglanej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krokodylll

krokodylll

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1420

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2013, 18:46

albo z kaszy grycznej pyszne 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2013, 13:11

naleśniki z mąki żytniej/orkiszowej/pełne ziarno z pewnością nie są czymś strasznym na diecie... ehh..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.