Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PILNE! Tosty, ile kcal? :)) Ważne!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika werczyslaw

werczyslaw

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:01

Hejka ;) Ile kcal może mieć jeden tost z serem? (1 tost, czyt. 2 kromki chleba+plaster sera zółtego + ketchup ) :)
Zdjęcie użytkownika anwier

anwier

  • Dołączył: 2013-08-17
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:03

nie wiem z 70 kcal ma chyba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:04

ok. 200 kcal :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:04

200-220
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:05

Koło 200- 250 kcal :P
Ja sobie robię na śniadanie 2 tosty ale z bułek to wychodzi 500 kcal na śniadanie :P aha i nie jem z ketchupem :)
Zdjęcie użytkownika markiewiczne

markiewiczne

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:07

2 kromki tostowego to 110 kalorii (przynajmniej tego z Biedry), plasterek sera to pewnie 35-60 kcal i keczup, to nawet nie liczę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TheGodmother

TheGodmother

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:08

Potwierdzam- kromka chleba tostowego to plus minus 50 kcal, plaster sera ok. 70 (zależy jakiego) więc ok. 170 kcal
Zdjęcie użytkownika werczyslaw

werczyslaw

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:16

A tost z jednej kromki, z chleba z ziarnem i serkiem almette ?
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 17:26

Około 200 kcal mi sie wydaje. A ten drugi około 100 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 19:36

250 kcal, jeśli z chlebem tostowym, jeśli ze zwykłym to trochę więcej. Policzone, bo często jem. ;d
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.