- Dołączył: 2013-08-20
- Miasto: wrocław
- Liczba postów: 28
20 sierpnia 2013, 20:50
Znacie jakieś przepisy na małokaloryczne musli ?
- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1001
20 sierpnia 2013, 20:52
domowe musli zawsze będzie kaloryczne, ale zdrowe i mega pożywne: płatki owsiane, otręby, bakalie, orzechy, wiórki kokosowe..
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
20 sierpnia 2013, 20:53
Zwracaj większą uwagę w jakim dziale zakładasz nowy temat.To już kolejny wątek który zakładasz w dziale "ubrania" , mimo że tematykę masz inną.
20 sierpnia 2013, 20:54
3 wielkie garści płatków owsianych błyskawicznych
3 garście takie same otrąb źytnich
mała garstka błonnika (połam na mniejsze kawałki)
po garści(słonecznika, orzechów, migdałów, i różnych owoców suszonych i wiórek kokosowych)
wymieszaj wszystko, przepyszne musli, bo duuużo bakalii... nie tak jak ze sklepu, że na całą paczkę 5 orzeszków i rodzynek
- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1001
20 sierpnia 2013, 20:56
jeśli chcesz coś w formie granoli to zalewasz wszystkie te płatki mieszanką soku jabłkowego, miodu i odrobiny oleju roślinnego i pieczesz w piekarniku około 20 - 30 min, pozniej dodajesz bakalie i czekasz aż wyschnie, wychodzi Ci taka granola/crunchy
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Gdzies Tam
- Liczba postów: 4497
20 sierpnia 2013, 21:21
klaudia8898 napisał(a):
3 wielkie garści płatków owsianych błyskawicznych3 garście takie same otrąb źytnichmała garstka błonnika (połam na mniejsze kawałki)po garści(słonecznika, orzechów, migdałów, i różnych owoców suszonych i wiórek kokosowych)wymieszaj wszystko, przepyszne musli, bo duuużo bakalii... nie tak jak ze sklepu, że na całą paczkę 5 orzeszków i rodzynek
pytanie bylo małokaloryczne a nie duzo :P
- Dołączył: 2013-02-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 920
20 sierpnia 2013, 21:30
wszystkie składniki są wysoko kaloryczne i chyba nie uda się zrobić musli poniżej 300, czy 350 kcal.