20 sierpnia 2013, 17:50
Witajcie nie mam pomyslu na sycace, dobre obiady ! Robie czesto gulasz dietetyczny, czasami makaron pelnoziarnisty jako zapiekanka, ogolnie piers z kurczaka grillowana z salatka i pelnoziarnistym ryzem/kasza gryczana.. Ale brakuje mi czegos ! Cos, co mogloby byc super dobre !
Ogolnie zalezy mi na receptach prostych no i do 1-2 godz czasu zeby je robic. Macie jakies ciekawe recepty na sosy ? Nieznosze ryb, dlatego ich nie jem ! Ale cos co zastapi mieso czy makaron... Nie mam pomyslow ! Najchetniej to bym jadla fast food he he ale unikam i gotuje zdrowo ^^ macie pomysly, strony internetowe w ktorych sa ciekawe przepisy?
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
20 sierpnia 2013, 19:27
Ja aby uniknąć ziemniaków i makaronów w zupach miksuję warzywa z kurczakiem.Mam sycący i niskokaloryczny koktajl.Można zrobić bigosik na kurczaku,kurczaka"po grecku"(to samo co dorsz ale kurczak zamiast ryby).
- Dołączył: 2009-01-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2145
20 sierpnia 2013, 22:01
Papryka faszerowana miesem mielonym i szpinakiem !!! Zajadam sie tym juz 2 dzien i jutro pewnie bedzie trzeci ;D
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Alderaan
- Liczba postów: 12868
20 sierpnia 2013, 23:43
Lazania z plastrami cukinii zamiast makaronu, od trzech tygodni już robię i nadal nie mogę się nią nacieszyć
![]()
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
21 sierpnia 2013, 11:12
może zainspiruje Cię coś z tych dań:
- Dołączył: 2013-08-01
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 211
22 sierpnia 2013, 11:16
jeśli chodzi o dietetyczne potrawy to ostatnio korzystam z tej strony http://mojanowafigura.pl/przepisy/?time_of_day=4 zerknij, może znajdziesz coś co ci się spodoba
