Temat: Co z płatków owsianych?

ciastka owsiane, batoniki owsiane, owsianke, owsianke zapiekaną, muesli, domową granolę, placki owsiane, omlet owsiany

Ja sobie sypie na kanapkę :) Pieczywo, masło, szynka, musztarda i płatki. Do tego warzywa. 

naleśniki owsiane, paprykę z nadzieniem owsiano-mięsnym, banany panierowane i podpiekane w płatkach owsianych

Placuszki z cukini z platkami owsianymi zamiast maki

pierś z kurczaka w płatkach owsianych (pierś marynujemy minimum 20 minut w marynacie z kefiru lub maślanki z curry i ostrą papryką), obtaczamy w płatkach owsianych i do piekarnika ;) przepis z jem i chudnę

Ja robię z takich płatków coś na zasadzie KFC :) podobny przepis do truecolors. Chodzi o to, żeby pokruszyć płatki drobno, dosypać do nich przypraw np. paprykę i potem kawałki piersi z kurczaka, udka wrzucić do tego (obmoczone w jajku) :)

Zrób tak:

Weź 100g płatków owsianych.
50g płatków owsianych wrzuc do gotującej się wody ( 4 szklanki ) zmniejsze ogień, aby nie wykipiały i niech się gotują. Po 20 minutach wyłącz, dodaj łyżkę kakao i odstaw na 10 minut jak wsiąkną wodę.
Drugie 50g wymieszaj z 2 jajkami, 250ml mleka i dodaj łyżkę mąki. Zrób naleśniki i masz farsz wyżej.

Ja dzisiaj zrobiłam drożdżowe placki z płatków owsianych.