Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jeśli ryba - jaka? Jak?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chromolee

chromolee

  • Dołączył: 2013-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2013, 14:19

Zauwazylam, ze w mojej diecie brakuje ryb i zdrowych tłuszczy z nich pochodzących. Jeśli skusić się na rybkę to jaką najlepiej?

Jak przyrządzacie swoje rybki, żeby były smaczne i zdrowe?

:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2013, 14:46

Czubkowa napisał(a):

Jula09 napisał(a):

sola pieczona w piekarniku :)
Jak byłam w Zakopanym i poszliśmy coś zjeść do knajpy, ja chciałam rybkę to fajnie pisało "Sola bez soli ale za to z porem" :P
bo to panga byla:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anikasy

anikasy

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1268

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2013, 14:46


ryby morskie dorsz, sola, halibut, pieke, duszę, gotuję na parze, robię zupy
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2013, 14:57

Łosoś jest bardzo smaczny lub tuńczyk ale np taki z grilla.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2013, 15:00

ja uwielbiam łososia wędzonego ,pieczonego-chcoiaz pozniej mi sie po nim odbija:P
Zdjęcie użytkownika weraanna

weraanna

  • Dołączył: 2013-05-05
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2013, 23:05

Grilowany łosoś ze szpinakiem albo sałatka. Dorsz na parze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 21:05

makrela wędzona bardzo zdrowa
tuńczyk w sosie własnym do sałatki czy makaronu
łosoś pieczony
ja osobiście uwieliam smażoną , panierowaną sole , mintaja, dorsza , czarniaka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.