Kup dietę
Zaloguj się

Temat: coś z awokado

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika inkusia15

inkusia15

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:16

Hej
Macie pomysły na jakieś dania z awokado, sałatki? W przepisach nie mogę znaleźć  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rubinald

rubinald

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:19

moze nie do jedzenia ale na włosy podobno dobre
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:24

nutella z awokado- zmiksować z kakao, orzechami laskowymi i słodzidłem, ew. rozcieńczyć mlekiem ;)
wychodzi pasta dostarczająca multum zdrowych tłuszczy, może być traktowana jako ich dzienna dawka

można zrobić też np po prostu kanapki (wtedy przyprawić je na słono lub słodko- wedle uznania)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika versaemerge

versaemerge

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:25

Kiedyś zrobiłam z awokado koktajl z kakao, mlekiem i miodem :P
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika insayney

insayney

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:28

awokado rozgniecione z kakao podobno bardzo dobre jako dodatek do np. owsianki :)
Zdjęcie użytkownika chromolee

chromolee

  • Dołączył: 2013-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:29

Widzialam w sieci mnostwo przepisów na pasty, na sałatki, kilka vitalijek daje avokado na kanapkę nawet! Ja osobiscie nie jadam, wiec nie pomogę w bardziej precyzyjny sposob. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WlasnieOna

WlasnieOna

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:38

awokado  jest bleee.. 
Zdjęcie użytkownika Pupunia.pl

Pupunia.pl

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 246

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:47

A ja ci odpowiem inaczej- jak jestes na diecie to awokado odpada! Ma bardzo duzo kalorii, mase tluszczu (choc zdrowy to w za duzych ilosciach) i ze swojego doswiadczenia wiem, ze jesli posmakujesz w tym owocu, to z diety nici. Uwielbiam je ale na diete odchudzajaca sie nie nadaje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta.m..

marta.m..

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 11:47

guacamole <3
Zdjęcie użytkownika Miserablee

Miserablee

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 12:02

Ja robię taki krem: 
awokado+banan+miód+dużo ciemnego kakao- czekoladowa rozkosz dla 2-óch osób, a ekstremalnie zdrowe. I smakuje nawet tym co myślą że to jakaśbomba kaloryczna/niezdrowy deser ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.