- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 725
25 maja 2013, 17:33
Co poradzicie na lekkostrawną kolację? Dziś zjadłam okolo 1100 kcal. , jestem na stabilizacji, niestety ważę sie codziennie, nie moge sie powstrzymac ;( i juz wczoraj jadlam w miare normalnie to waga pokazala wiecej az o 0,4 kg o.O nie wiem czemu bo nie obzarlam sie ani nic. Co poradzicie na kolację? Mam twaróg w domu, jajka, pomidora, szynkę, ser cammembert, chleb (nie chce go jesc), jogurt naturalny... co radzicie ?:(
26 maja 2013, 18:18
cherfull92 napisał(a):
na kolacje na razie nie jeść chleba, na śniadanie normalnie jadlam 2 kromki pełnoziarnistego i ogolnie teraz bede jesc jakies 3 kromki dziennie - na diecie tez tak bylo, tyle ze na razie na kolacje dam spokoj sobie z chlebem.
Ale pytanie, dlaczego? Jesteś na stabilizacji więc powinnaś przyzwyczajać swój organizm do tego.
