Kup dietę
Zaloguj się

Temat: filet z kurczaka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulinkaaa86

paulinkaaa86

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 12:27

za sprawą mojej kochanej mamusi mam sporo fileta :) robiłam już roladki z serem, z pieczarkami, był gyros,były ala schabowe, macie jeszcze jakieś ciekawe pomysły na fileta?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 13:02

wszelakie warzywa ugotuj z filetem na małej ilości wody,i  pomidory w puszce, pychota
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 13:04

ewela1989a napisał(a):

dreamer91 napisał(a):

O, albo ja ostatnio zrobiłam tortille z kurczakiem. Czyli kurczaka na patelni podsmażyć, wrzucic do placków tortilli duzo warzywek i tego kurczaka i masz szybkie i pyszne danie:) 
 racja jest meeeega pyszne 

mega to mało powiedziane

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika XYXYjaXYXY

XYXYjaXYXY

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 13:12

ja tam kroję w takie spore kawałąki i nastepnie gotuje na kostce rosołowej i gotuje wrzywa na patelni tzn cabule i paprykę doprawiam (gotuje do momentu wyparowania wody)
gdy kurczak się ugotuje wyciągam i obsypuje przypawą typu gyros 
łącze kurczaka z warzywami (kolacja)  lub
dodaje ryz/makaron lub w bułeczkę (wyjmując jej środek) (obiad)

pycha 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinkaaa86

paulinkaaa86

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 13:23

o ile pomysłów:) fajnie:) będzie co testować:)dziekuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 21:37

kasza z kurczakiem i oliwkami 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.