Temat: Wasza owsianka - pytanko ;)

Moja ulubiona owsianka to taka z bananem, płatkami migdałów, migdałami, odrobiną miodu i z otrębami. Latem ubóstwiam z truskawkami.

ja uwielbiam wszystkie owsianki, ale od pewnego czasu robię moje wariacje i dodaję kaszę ( gryczaną lub pęczak - 2 łyżki), a do tego płatki i otręby owsiane ( po 2 łyżki), ziarna słonecznika, cukier waniliowy, cynamon i dużo mleka

Ja kocham owsianki na budyniu:) i tutaj mozna naprawde pobawic się w rożnorodność, ja np. robiłam już na budyniu czekoladowym, waniliowym, śmietankowym, wiśniowym, bananowym, lub np. z budyniem czekoladowym, kakaem i przyprawą do piernika, lub np. na smietankowym i odrobina aromatu do ciasta, lub na waniliowym i z odrobina waniliowego cukru do ciasta hmmm co jeszcze? kiedyś zrobiłam np. z dodatkiem kaszy manny, czasem dodaje wkrojona w kosteczkę, lub startą na tarce marchewkę, rodzynki, płatki kukurydziane, jabłko, w sezonie truskawki, czasem mandarynki. No i obowiazkowo na wierzch musi być coś słodkiego, czyli np. kostka gorzkiej czekolady która cudownie sie rozpuszcza, albo ostatnio wyjadam jeszcze czekoladowe jajeczka wielkanocne;) oo czasem dodaje tez banana. Możliwości jest mnóstwo, niektóre moje owsianki sa w pamiętniku, może jakość zdjęć nie powala no ale coż:D

Czytałam, że płatki owsiane uniemożliwiają wchłanianie wapnia z posiłku /choć oczywiście mają wiele plusów/, więc nie należy z nimi szaleć.

nie można jeśc owsianki codziennie po prostu ;) Ale 2-3 razy w tygodniu nie zaszkodzi! 

u mnie owsianka.. ulubiona jest na winie. czyli co sie na_winie to do miseczki wpada i juz;) a płatki robię na wodzie, potem dolewam mleka lub jogurtu (głównie naturalnego)