Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szpinak - przepisy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika joanastar

joanastar

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1945

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2013, 12:12

Znacie jakieś ciekawe przepisy na dania ze szpinakiem? Znajduję głównie takie do których trzeba dodać śmietanę, nie można tego jakoś zastąpić? Żeby nie było takie kaloryczne. 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dixie1985

Dixie1985

  • Dołączył: 2013-05-26
  • Miasto: pleszew
  • Liczba postów: 89

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2013, 17:42

co do Lubelli i makaronów to palecam szybko z patelni - rewelacja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaliina

Kaliina

  • Dołączył: 2013-02-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2013, 18:55

Co to za danie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pawelp29

pawelp29

  • Dołączył: 2013-06-07
  • Miasto: poznań
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2013, 14:48

również polecam naleśniki ze szpinakiem! naprawdę smaczne, a z tego co widzę to dużo osób je lubi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaliina

Kaliina

  • Dołączył: 2013-02-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 10:44

tusqawa napisał(a):

Kaliina napisał(a):

Jak dla mnie makaron to tylko z Lubelli maja najlepsze
Dla mnie też, zwłaszcza te pełnoziarniste :) 

Dokładnie tak:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.