Temat: warzywa mrozone z carrefour

w carrefour widze maja rozne mrozone warzywa na wage -marchew ,groszek ,fasolka do tego widze maja tez warzywa na patelnie mrozone ,nigdy nie kupowalam mrozonych warzyw jak je przydzacie .Ni wiem czy mam jej gotowac czy smazyc?Macie moze jakies pzrepisy z takimi warzywami mrozonymi i np kurczakiem ,jak dlugo je smazyc ,gotowac?
jak będziesz smażyć to dietetyczne nie będą, można dać trochę oliwy na patelnie i tak je rozmrozić, poddusić. czas jest na opakowaniu napisany, chociaż i tak bym się nim nie sugerowała bo zależy od kuchenki i ilości warzyw, chyba masz oczy to zobaczysz kiedy się rozmroziły i zobaczysz kiedy będą ciepłe. można podawać z czymkolwiek, same, z sosem jogurtowym, z kurczakiem, rybą...
a ja robię zupę na szybko :) Kupuję taką mieszankę marchew , kalafior ,brokuł  dodaje  ziemniaki  pokrojone w kosteczkę , wrzucam do garnka i gotuje 15 min zabielam ,doprawiam (daje dużo kopru ) i gotowe na szybko :)
na parze :)
aż mi się przypomniało o szpinaku :) smażysz taki mrożony dodajesz dość sporo czosnku sól pieprz i zabielasz jogurtem lub śmietaną do tego wkroić gotowane  jajko  albo dodajesz  pierś kurczaka w kawałkach usmażona na łyżce oliwy z przyprawami według gustu. Szpinak smażysz około 10 min może nawet mniej :)
duszę na patelni dodaje ryż , curry - pyycha
do zupy,na parze lub do usmazenia jak tylko chcesz wedle uznania i potrzeb, jest tansza i szybsza forma...choc nie ma tyle wartosci co warzywa i owoce swieze 
Pasek wagi
A któe mrożone warzywa nadają się do przygotowania w parowarze ? bo zielona fasolka wyszła mi paskudna
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.