Temat: odchudzone naleśniki ?

Nicoole napisał(a):

amarsoaador napisał(a):

Nicoole napisał(a):

amarsoaador napisał(a):

Nicoole napisał(a):

nie wiem czy to odchudzone, ale ja robię naleśniki w wersji dukana :p moizena , jajko, gesty jogurt naturalny i odrobine mleka :p slodze slodzikiem odrobine i wychodza pyszne :)

A nie mazeina ;d?Też robię dukana, ale w proporcjach :2 łyżki mazeinypół szklanki mleka2 jajka - jedno jajko na jedną łyżkę mazeiny+ do tego czasem odrobina serka homo/ jogurtu nat.troszkę soli do smakuCzasem robię też z mleka w proszku, pyszne ;)

haha, mozliwe, ze zle napisalam :p nie bylam pewna jak sie pisze :) a kupuje ja w realu :P 

Pierwsze słyszę ;)W realu to bardziej mąka kukurydziana, niż skrobia, chociaż mogłam coś przeoczyć..

 No mi się zdarzyło właśnie dostać w realu :) Chociaż najczęściej przywoziła mi ją mama z Niemiec. Ale można też zamienić to na otręby i też wychodzą, ale już mniej smaczne wg mnie 

Hani90 napisał(a):

ja robię tak : 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej1/3 szklanki mleka1/3 szklanki wody gazowanejjajko jak jest za rzadkie to dodaję jeszcze trochę mąki. Jest to masa na 2-3 naleśniki. zależy od wielkości i grubości. To wedle uznania;) i robię je bez tłuszczu na patelni teflonowej

mysz57 napisał(a):

Czym sie rozni skrobia ziemniaczana od kukurydzianej? To chyba to samo, po prostu ziemniaczna jest praktycznie nieznana w krajach zachodnich. Lekkie nalesniki: jajko + maka + woda - jesli zrobisz je cieniutkie i usmazysz bez tluszczu to beda mialy malo kcal. Na upartego mozesz nawet zrobic bez jajka. Ja czesto zastepuje make zmielonymi migdalami, zeby ograniczyc wegle, sa pyszne, choc latwo sie lamia.