Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szpinak! help

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 22:52

Hej, kupiłam mrożony szpinak. Chciałabym cos z niego zrobic i pomyslałam o naleśnikach ze szpinakiem. Placki na nalesniki zrobię bez problemu ;D gorzej z farszem do środka...Macie jakies sprawdzone przepisy na ten farsz? Z góry dzięki za odp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwantToBeperfect

IwantToBeperfect

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Gdzies
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 15:48

vitalijczyka napisał(a):

A czy z serem białym półtłustym  będzie dobrze smakować?



a wlasnie ,ze tak :) robilam tak nie raz...duzo soli,pieprzu i czosnku...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika IwantToBeperfect

IwantToBeperfect

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Gdzies
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 15:48

Plumkaa napisał(a):

vitalijczyka napisał(a):

A czy z serem białym półtłustym  będzie dobrze smakować?
Masz na myśli twaróg? Wedlug mnie nie. Sprawdzi się feta, ser żółty.



jak napisalam wyzej bo sie pomylilam z cytowaniem..pasuje idealnie....
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FatPrincess

FatPrincess

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 328

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 17:02

IwantToBeperfect napisał(a):

vitalijczyka napisał(a):

A czy z serem białym półtłustym  będzie dobrze smakować?
a wlasnie ,ze tak :) robilam tak nie raz...duzo soli,pieprzu i czosnku...

dodam tylko że wszelkiego rodzaju twarogi i serki wiejskie po podgrzaniu maja ciągnącą konsystencję podobną do roztopionego żółtego sera (:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez FatPrincess 17 listopada 2012, 17:09

Zdjęcie użytkownika brzuszyca

brzuszyca

  • Dołączył: 2012-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 16:22

proponowałabym pomieszanie szpinaku z ricottą. ewentualnie jeśli chcesz mieć trochę bardziej słodko to możesz dodać podgotowaną gruszkę. 
ja robię też na słono z fetą. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.