Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 15 kg mniej i pomysł na super sałatkę :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KateKrk83

KateKrk83

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 14:30

Brokuł, 2 ugotowane jajka, pomidor, wszystko pokrojone i wymieszane, dla smaku szczypta soli, pieprzu i czosnku. Całość zalana jogurtem naturalnym. Pyszne, zdrowe i bardzo lekkie. 
Bardzo polecam.

PS. w końcu na wadzę widzę "5" z przodu. Od wczoraj 59 kg :))) 15 kg mniej :))
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 21:48

świetnie wyglądasz! chyba jestes bardzo wysoka, bo waga 59, a Ty taka Laska!! :)) gratuluje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 22:32

z przepisu na pewno skorzystam ;) i gratuluje sukcesu!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ancurek90

ancurek90

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 22:37

Kochana ja również serdecznie gratuluję i także z chęcią dowiedziałabym się co jadłaś, jak często jak długo i co ćwiczyłaś:)
Zdjęcie użytkownika KateKrk83

KateKrk83

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2012, 07:00

bedezdrowa napisał(a):

świetnie wyglądasz! chyba jestes bardzo wysoka, bo waga 59, a Ty taka Laska!! :)) gratuluje!

Nie jestem wysoka. Mam raptem 163 cm wzrostu. Dziekuje i pozdrawiam :)
Zdjęcie użytkownika uumile

uumile

  • Dołączył: 2012-09-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

5 października 2012, 23:43

Czy zdradzisz nam przepis na swoj sukces?:D
jaka diete stosowałas co cwiczyłas ;*


GRatuluje wygladasz cudownie...my tez tak chcemy ;p ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika preityz

preityz

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 17:35

sukces świetny, sałatka średnia :)
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 15:08

Gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 09:48

Gratulacje! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 09:49

Gratulacje;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.