Temat: sposób na siemię lniane

Właśnie odkryłam świetny sposób, jak spożywać siemię lniane, bo jedzeniem to tego nie można nazwać:) A wszystko przez przedurlopowe porządki w szafce:) Znalazłam jeszcze jedną zupkę brokułową typu "gorący kubek" i dodałam do niej 4-5 łyżeczek siemienia lnianego. I nie uwierzycie! Całkiem przyzwoite w smaku! Do tej pory siemię dodawałam zawsze do kaszy manny, tak mniej więcej pół na pól, ale pomysł z zupką też jest moim zdaniem bardzo dobry. Fakt, że nie jem tego regularnie i codziennie, ale może raz czy dwa w tygodniu, a czasem wcale, ale jeśli ktoś chciałby spróbować siemienia na poprawę przemiany materii i ogólnie działania na układ pokarmowy, a naturalny smak za cholerę nie jest do przeskoczenia, to sposób z zupką albo kaszą manną jest jak najbardziej do zaakceptowania:)
Pasek wagi
ja zawsze slodze, 3 slodziki zalewam wodą i dopełniam mlekiem. I bardzo mi to smakuje;)
A ile tego siemienia sypiesz?
Pasek wagi

Kolorcia napisał(a):

Przepraszam, ale nie doczytałam czy mielicie siemię? ja mielę w młynku do kawy, polecam.

Ja używam do tego celu blendera.
Pasek wagi

Artekm napisał(a):

Ja używam do tego celu blendera.
I jak to jesz? z czym?
Pasek wagi
Najczęsciej jako taki kisielek wymieszany z wodą. Smak samego siemienia mi nie przeszkadza. Sypię około 1 - 1,5 łyżeczki.
Dosypuję też do owsianki.
Pasek wagi
Ciekawe jak smakowałoby na słodko, jakby dodać do jakiegoś deseru.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.