Temat: sałatka na obiad bądź na kolacje

jak na obiad jest w porządku

delikatna monotonia wkrada się do mojej kuchni..w sumie można znaleść od groma przepisów ale....czasami brak czasu i chęci z mojej strony ;-) ahh....

Na obiad jak najbardziej

a co wy najcześciej przygotowujecie na szybki obiad?

 

 

- sałata lodowa, pomidory, ogórek, cebula, papryka czerwona i żółta, pierś z kurczaka, sos czosnkowy (jogurt naturalny, czosnek, oregano, bazylia)
- kapusta pekińska, pierś z kurczaka, pieczarki ( smażone na teflonie bez tłuszczu), cebula, pomidor, ogórek, papryka czerwona
- sałata lodowa, ogórek, pomidor, szczypiorek, ser feta, oliwki, pierś z kurczaka w przyprawie curry, cebula czerwona, łyżka jogurtu naturalnego

Smacznego :)

dziękuję za przykładowe przepisy  na pewno dzisiaj skorzystam z jednego z nich

a co Ty na to? na obiad sałatka:
-makaron pełnoziarnisty
-brokuły
-jajko
-pomidor
można dodać inne warzywka albo kochaną fetę :)
zalać jogurtem naturalnym.. najlepiej greckim, przyprawionym jak kto lubi :)
Co myślisz?

tak sobie myślę i myślę...polecam na kolację placuszki z otrębami: 3 łyżki otrębów, 1 jajko, 1 łyżka jogurtu naturalnego, proszek do pieczenia, łyżeczka cynamonu - oczywiście to kwestia gustu. smażę na patelni teflonowej, dodaję odrobinę oleju..często jem je z musem jabłkowym...o ile to mozna nazwać musem..jabłkowe błotko  ale za to jakie pycha

ooo Malaga1990  super ...booooszeee......aż zaczyna mnie do kuchni nosić